Thuốc kháng vi-rút
Mục lục:
Vi rút là các chất siêu vi khuẩn tái tạo trong tế bào của cơ thể và chịu trách nhiệm về các bệnh nhiễm trùng, bao gồm thủy đậu, AIDS và bệnh cảm thông thường. Mặc dù nhiễm trùng do vi khuẩn có thể được điều trị bằng kháng sinh, nhưng sự nhiễm virut không thể. Thay vào đó, nhiễm virus phụ thuộc vào hệ miễn dịch của cơ thể để giảm bớt. Các biện pháp chế độ ăn uống có thể được thực hiện để giúp ngăn ngừa hoặc điều trị nhiều chứng bệnh thông thường.
Video trong ngày
Trái cây và Rau quả
->
Trái cây và rau cung cấp nhiều loại vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hoá, chất dinh dưỡng hỗ trợ hệ thống miễn dịch mạnh. Theo chuyên gia về sức khoẻ tự nhiên, Andrew Weil, M. D., một chế độ ăn kiêng trong trái cây và rau cải có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả cảm lạnh thông thường. Trái cây và rau đặc biệt được biết đến vì lợi ích của hệ thống miễn dịch bao gồm cherry, quả mọng, cà chua, cam, bưởi, nước cam quýt, chuối, bông cải xanh, cải xoăn, rau bina, bắp cải Brussels và cải bắp. Chọn trái cây tươi và rau quả thường xuyên nhất vì chúng có xu hướng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nhất. Kết hợp nhiều trái cây và rau quả trên cơ sở phù hợp để có kết quả tốt nhất. Vì sự mất thèm ăn có thể xảy ra khi liên quan đến vi rút hoặc nhiễm trùng do virut, súp có thể là một lựa chọn có giá trị và có thể quản lý được về năng lượng, calo và chất dinh dưỡng.
Gà Súp
->
Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường, không có phương pháp chữa bệnh nào được biết đến. Tuy nhiên, thay đổi lối sống có thể giúp quản lý, phòng ngừa và điều trị các bệnh nhiễm trùng như vậy. Theo Trung tâm Chăm sóc Y tế Hall tại Seattle, việc ăn súp gà đã được chứng minh là làm giảm viêm, tăng cường sự hydrat hóa cần thiết và chống nghẽn mũi liên quan đến các bệnh nhiễm trùng hô hấp trên. Để giảm hoặc ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng do virut liên quan đến sưng và tắc nghẽn, hãy dùng các loại súp có chứa nước súp, chẳng hạn như mì gà, thường xuyên hoặc khi bạn phát hiện ra các triệu chứng. Tránh súp kem và đóng hộp, thường chứa chất béo bão hòa hoặc trans và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh khác. Súp tự chế hoặc tự nhiên là lý tưởng, đặc biệt là những món ăn kết hợp nhiều loại rau khác nhau. Khi chuẩn bị súp của riêng bạn, hãy chọn mì nguyên chất hoặc gạo lứt hạt dài thay vì làm mì ống làm giàu để tăng cường lợi ích dinh dưỡng.
Probiotics
->
Probiotics là những vi khuẩn lành mạnh được tìm thấy trong nhiều loại thức ăn khác nhau, hoạt động tương tự như những loại có trong cơ thể. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, probiotic giúp tăng cường hệ tiêu hóa và sức khoẻ miễn dịch cho những người bị nhiễm virut nặng như viêm gan virut.Các nguồn giàu probiotic bao gồm yogurt, kefir, buttermilk, các sản phẩm đậu nành lên men, bắp cải bắp cải và dưa chua. Để giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng tiêu hóa xảy ra do nhiễm virut, hãy thường xuyên kết hợp nhiều nguồn thực phẩm probiotic vào chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn cảm thấy có nguy cơ bị nhiễm virut hoặc bệnh nghiêm trọng, hãy nhớ rằng các biện pháp chế độ ăn uống chỉ là một khía cạnh tiềm ẩn trong việc điều trị và cần chú ý đến sự chăm sóc y tế.
