Có một số loại thực phẩm cần tránh cho thoát vị hiatal?
Mục lục:
- Nếu có GERD, bạn nên tránh các loại thực phẩm gây kích thích lớp lót thực quản. Chúng bao gồm thức ăn cay, chẳng hạn như ớt jalapeno; thực phẩm chế biến bằng hạt tiêu đen; và bất kỳ thực phẩm nào có cảm giác "nóng". Axit trong trái cây có múi và nước ép cam quýt cũng có thể gây kích ứng. Tốt nhất là tránh đồ uống có ga, cà phê và các sản phẩm cà chua vì cùng một lý do.
- Nếu bạn đang mang thêm cân, giảm cân có thể giúp giảm triệu chứng. Ngoài ra, tiêu thụ các bữa ăn nhỏ hơn trong suốt cả ngày có thể giúp giảm thiểu hiện tượng acid reflux. Ví dụ, bạn có thể có 4-6 bữa ăn nhỏ thay vì ba bữa ăn lớn. Không ăn hai đến ba giờ trước khi đi ngủ cũng có thể giúp làm giảm acid reflux. Phẫu thuật có thể là cần thiết nếu bạn bị GERD trầm trọng không tốt với điều trị, hoặc nếu thoát vị hiatal có nguy cơ xoắn và can thiệp vào việc cung cấp máu cho dạ dày của bạn.
Sự thoát vị hiatal xảy ra khi một phần dạ dày di chuyển vào trong khoang ngực và nhấn qua lỗ hổng. Loại phổ biến nhất là thoát vị hiatal trượt, đó là khi một phần của dạ dày trượt và ra khỏi khoang ngực. Mặt khác, thoát vị tĩnh mạch cố định là khi phần trên của dạ dày vẫn còn trong khoang ngực. Nguyên nhân gây thoát vị hiatal không rõ ràng, nhưng phổ biến nhất ở người lớn trên 50 tuổi; béo phì và tổn thương ở bụng làm tăng nguy cơ của bạn. Theo Cleveland Clinic, trừ khi bạn đang trải qua chứng acid reflux, bạn không cần phải tránh những loại thực phẩm nhất định.
