Chuối & Chăm sóc Da

Chuối cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, một số trong đó có thể giúp giữ cho da của bạn khỏe mạnh. Trái cây cũng được sử dụng trong y học cổ truyền cho một số điều kiện da, nhưng không có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng chuối như là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Video trong ngày

Dinh dưỡng và Sức khoẻ Da

Chuối cung cấp 22% giá trị hàng ngày cho vitamin B-6 và 17% DV cho vitamin C >, cũng như lượng vitamin A và E, niacin, riboflavin, kẽm và selenium. Sử dụng truyền thống và dược liệu

Bên trong da chuối đôi khi được sử dụng để ngứa ngoài vết muỗi và phát ban và để điều trị mụn cơm hoặc vết thâm tím. Chuối nghiền được sử dụng như là một phần của mặt nạ để hạn chế nếp nhăn, và một số người uống một hỗn hợp chuối và sữa chín chua để điều trị dị ứng da, theo một bài báo đăng trên Tạp chí Pharmacognosy and Phytochemistry vào năm 2012. Hiệu quả của chúng điều trị, tuy nhiên, đã không được chứng minh.