Bia và bệnh tiểu đường

Nếu bạn thưởng thức bia, các lựa chọn của bạn là dồi dào. Tuy nhiên, khi bạn mắc bệnh tiểu đường, có những mối quan tâm mà bia chọn lựa. Bạn có thể tự hỏi uống bia có nguy cơ sức khoẻ hay có thể khiến lượng đường trong máu của bạn khó kiểm soát hơn. Mặc dù có những vấn đề tiềm ẩn về lượng đường trong máu liên quan đến việc uống bia, nhưng nhiều người mắc bệnh đái tháo đường có thể uống một cách an toàn với sự kiểm duyệt - có nghĩa là không nhiều hơn 12 ounce bia mỗi ngày cho phụ nữ và không quá 24 aoxơ đối với nam giới. Nói chuyện với bác sĩ để xác định xem bia rượu có an toàn cho bạn hay không.

Video trong ngày

Tăng đường huyết

Bia được làm từ ngũ cốc, làm cho nó trở thành nguồn cung cấp carbohydrate. Một lon 12 ounce thường chứa 10 đến 15 g carbohydrate, và bia ánh sáng chứa khoảng 5 g. Khi những carbohydrate này được tiêu hóa, lượng đường trong máu của bạn có thể tăng lên. Sự gia tăng lượng đường trong máu liên quan đến hàm lượng carbohydrate trong bia, mặc dù các yếu tố khác có liên quan. Uống quá nhiều rượu trong thời gian dài có thể gây ra lượng đường trong máu cao do làm tổn hại đến tuyến tụy và khả năng làm cho insulin giảm lượng đường trong máu.

Bia và đồ uống có cồn khác có thể có những ảnh hưởng lẫn nhau đối với sức khoẻ của bạn. Theo báo cáo của Bệnh tiểu đường tháng 5 năm 2014, một nghiên cứu 5 năm liên quan đến 11, 140 người bị đái tháo đường týp 2 đã phát hiện thấy những người uống rượu vừa phải có nguy cơ đau tim và đột qu 17 thấp hơn 17% so với những người không hút thuốc. Tuy nhiên, khi các tác giả kiểm tra loại cồn được tiêu thụ, họ không thấy giảm cơn đau tim hay đột qu occurred xảy ra ở những người uống bia hoặc rượu mạnh. Uống nhiều rượu có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim, đột qu and và tử vong do bất cứ nguyên nhân nào. Mặc dù các tác dụng tim mạch của uống rượu vừa phải tiếp tục được khám phá, việc sử dụng rượu nặng có hại đến cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, bệnh gan và các tai nạn do tai nạn.

Mẹo An toàn

Bác sĩ làm việc với bạn để kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn có thể khuyên bạn tốt nhất về việc bạn có thể uống bia một cách an toàn hay không.Bác sĩ có thể khuyên bạn tránh uống rượu nếu bạn uống một số loại thuốc, bị bệnh gan hoặc thần kinh, hoặc có tiền sử lạm dụng chất gây nghiện. Vì việc quản lý trọng lượng là một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn, đây là một cân nhắc khác trong việc quyết định xem bia có phù hợp với kế hoạch dinh dưỡng tổng thể của bạn hay không.