Lợi ích của Guava đối với da
Mục lục:
- Video trong ngày
- Vitamin K
- Vitamin C trong ổi là hơn 60 lần so với 60 mg giá trị hàng ngày của FDA, đây là tin tốt lành cho việc chữa bệnh bằng da vì nó góp phần tạo ra collagen, chất làm cho da săn chắc. Bao gồm nhiều thực phẩm giàu vitamin C như guava trong chế độ ăn uống của bạn để cải thiện tính đàn hồi của da và giảm tác động của lão hóa.
- Một chất mang lại lợi ích cho sức khoẻ, bao gồm là nước ngậm nước, là nước. Trong khi nước uống giúp bạn đáp ứng 8 ly mỗi ngày mà cơ thể cần, một nguồn bổ sung cung cấp các yêu cầu còn lại là thực phẩm. Một quả ổi cung cấp 81 phần trăm thành phần của nó như nước. Slice trái cây ngon miệng và phục vụ nó trong một salad trái cây nhiệt đới với dừa, dứa, đu đủ hoặc xoài, hoặc nước nó và được hưởng lợi từ chất dinh dưỡng của nó phục vụ trên băng.
Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người và tình trạng của nó nói lên khối lượng về sức khoẻ của bạn. Phát ban, mụn trứng cá, chàm, bệnh vẩy nến, và da nhờn, khô và lão hóa, có thể phản ánh căng thẳng, thiếu tập thể dục hoặc chế độ ăn uống kém. Cải thiện sức khoẻ của da có thể theo nhiều cách khác nhau, bao gồm bổ sung thêm chất dinh dưỡng hỗ trợ da trong chế độ ăn uống của bạn. Quả ổi là loại quả nhiệt đới có vị giống như một quả dâu tây và một quả lê, và nó cung cấp một số chất dinh dưỡng hỗ trợ duy trì da. Bao gồm nó trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn tiến bộ hướng tới làn da đẹp mà bạn muốn đó không chỉ là da sâu.
Video trong ngày
Vitamin K
Trị chuyển đổi màu da, chẳng hạn như quầng thâm, tĩnh mạch nhện, rosacea, kích ứng mụn trứng cá và toàn bộ vết xước, với vitamin K. Nó lành lành vì nó cải thiện đông máu, bị suy giảm trong trường hợp da đỏ và kích ứng. Một quả ổi cung cấp 1. 4 micrograms vitamin K, khoảng 2 phần trăm của 80 micrograms giá trị hàng ngày của Quản lý Thực phẩm và Dược.
