Các chế độ chăm sóc da tốt nhất cho da nhạy cảm

Một số chỉ số chắc chắn của da nhạy cảm là mụn trứng cá thông thường, khô hoặc bong tróc, và đỏ da kéo dài, có thể xảy ra do sử dụng sai loại sản phẩm hoặc chà xát mạnh. Nếu bạn bị da nhạy cảm, ngay cả những kích thích nhỏ nhất hoặc thay đổi trong thói quen có thể gây ra một flare-up. Một vài điều chỉnh đơn giản để điều trị chăm sóc da của bạn có thể làm việc để làm dịu da nhạy cảm và giữ cho đỏ ở vịnh.

Video trong ngày

Sử dụng các sản phẩm giảm cân

Trước khi thử một sản phẩm mới, hãy chắc chắn kiểm tra nhãn để đảm bảo rằng nó không chứa các thành phần có thể gây kích ứng da nhạy cảm của bạn. Tìm sản phẩm có nhãn "hypoallergenic" và "không có mùi thơm". Một khi bạn mua một sản phẩm mới, hãy chắc chắn kiểm tra nó trên một miếng vá nhỏ của da trước khi áp dụng cho toàn bộ khuôn mặt của bạn để xem da của bạn phản ứng như thế nào. Khi áp dụng sản phẩm của bạn, tránh sử dụng khăn thô hoặc bàn chải. Thay vào đó, dùng ngón tay để xoa nhẹ các sản phẩm vào da.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Mặc các sản phẩm có SPF ít nhất 15 lần bất cứ khi nào bạn ra ngoài. Da nhạy cảm đặc biệt nhạy cảm với việc đốt, do đó các hiệu ứng có hại của mặt trời có thể làm cho một số tiền lớn hơn. Đừng hạn chế áp dụng hàng ngày của SPF vào những tháng hè. Áp dụng nó mỗi ngày, quanh năm, để tối đa hóa sự bảo vệ của bạn.

Rửa mặt hai lần mỗi ngày - vào buổi sáng và ban đêm - để loại bỏ bất kỳ chất bẩn và vi khuẩn tích tụ trên bề mặt. Nếu làn da nhạy cảm của bạn dễ bị mụn trứng cá, hãy chọn một chất tẩy rửa có chứa axit salicylic, giúp ngăn ngừa lỗ chân lông và hoạt động như một chất chống viêm. Tránh rửa mặt nhiều hơn hai lần mỗi ngày, vì da nhạy cảm có thể khô dễ dàng. Cẩn thận tránh các sản phẩm chứa benzoyl peroxide, có thể làm khô da nhạy cảm hơn.

Moisturize Daily

Thoa kem dưỡng ẩm không mùi thơm vào da ít nhất mỗi ngày một lần để tránh khô và lột da. Điều này sẽ giúp khóa độ ẩm. Khi da nhạy cảm trở nên khô, các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá.

Hãy cân nhắc dinh dưỡng

Chăm sóc da nhạy cảm của bạn không chỉ là cách bạn đối xử với nó ở bên ngoài. Chế độ ăn uống và lượng nước uống cũng có thể giúp giữ cho da nhạy cảm được kiểm soát. Uống một vài cốc nước mỗi ngày sẽ giúp làm giảm chất độc ra khỏi cơ thể và duy trì sự hydrat hóa. Ăn các thực phẩm như cá, hạch, hạt và rau cũng có thể giúp nuôi dưỡng và hydrat hóa da của bạn.