Có thể ngủ trên dạ dày của tôi Làm hại em bé chưa sinh của tôi?
Mục lục:
Ngủ trên dạ dày gây áp lực lên thai nhi của bạn. Nếu bạn đang mang thai sớm hay chỉ đơn giản là cố gắng thụ thai, bạn nên cố gắng để có thói quen ngủ bên cạnh bạn, vì vậy khi bạn đi cùng, giấc ngủ theo cách này tự nhiên. Ngủ bên cạnh bạn bảo vệ em bé trong bụng của bạn và gây ra ít nhất sự căng thẳng trên cơ thể bạn, quá.
Video trong ngày
Khuyến nghị
Tầm quan trọng của Ngủ
Giấc ngủ đủ giấc trong khi mang thai là điều quan trọng. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 10 năm 2010 trên tạp chí "Sleep" cho thấy rằng ngủ ít hơn sáu giờ một đêm trong giai đoạn đầu của thai kỳ có liên quan đến chứng cao huyết áp. Nghiên cứu cũng cho thấy những phụ nữ ngủ năm giờ một đêm hoặc ít hơn có nguy cơ cao bị tiền sản giật. Tuy nhiên, nghiên cứu tương tự cũng báo cáo rằng phụ nữ ngủ nhiều hơn 10 tiếng một đêm trong 3 tháng đầu của họ cũng tăng nguy cơ tiền sản.
