Sự phát triển của hệ thống miễn dịch ở trẻ

Mọi người đều sinh ra với một hệ miễn dịch. Nó bao gồm một nhóm tế bào, protein, mô và các cơ quan chống lại bệnh tật, vi trùng và những kẻ xâm lược khác. Khi một chất không an toàn xâm nhập vào cơ thể, hệ thống miễn dịch sẽ được kích hoạt và tấn công. Trong vài tháng đầu tiên của em bé, hệ thống miễn dịch của cô ấy không được phát triển đầy đủ. May mắn thay, con người được bảo vệ bởi các kháng thể truyền qua từ nhau thai của mẹ. Trong vài năm tới, cùng với não và các cơ quan khác, hệ thống miễn dịch phát triển với tốc độ chính xác.

Tuy nhiên, trẻ bú sữa formula không có hệ miễn dịch, nó chỉ còn chậm phát triển. Ví dụ, trẻ bú sữa formula phải mất khoảng một tháng để phát triển các kháng thể cần thiết để chống lại bệnh nghiêm trọng. Nếu các kháng nguyên xâm nhập vào hệ thống của đứa trẻ, hệ thống miễn dịch của nó có thể không phát triển đầy đủ tính đề kháng với lỗi đó; hệ miễn dịch mới phát triển có thể không chính xác xác định được rằng chủng kháng nguyên là vô hại.

Tiêm chủng

Ở tuổi từ 2 đến 3 tháng, các kháng thể immunoglobulin truyền qua từ nhau thai của mẹ sẽ ở mức thấp. Đó là khi hệ thống miễn dịch của bé bắt đầu sản sinh kháng thể riêng.

Để giúp kích thích hệ thống miễn dịch, trẻ sơ sinh được tiêm phòng một số bệnh; vắc-xin chủ yếu là những vi khuẩn gây bệnh không hoạt động.

Trong tạp chí BabiesToday, Tiến sĩ F. Sessions Cole, giám đốc của y học trẻ sơ sinh tại Bệnh viện Nhi Đồng St. Louis, lưu ý: "Tiêm chủng dạy hệ thống miễn dịch cho trẻ sơ sinh để nhận ra các vi trùng gây bệnh nghiêm trọng, ví dụ, bệnh bại liệt, ho gà và sởi Đức)

Dinh dưỡng

Một trong những cách tốt nhất để giúp con bạn từ 3 đến 6 tháng tuổi tiếp tục xây dựng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là dinh dưỡng tốt.Bởi thời gian này, cô ấy nên ăn một số chất rắn. Lauren Graf, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng tại Trung tâm Y tế Montefiore ở New York, gợi ý rằng hãy cho trẻ ăn khoai lang và táo của bé. Các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá trong những thực phẩm này bảo vệ các tế bào của hệ thống miễn dịch. Khi con bạn lớn lên và bắt đầu ăn nhiều thực phẩm rắn hơn, hãy kết hợp các chất dinh dưỡng khác, như kẽm, trong các loại ngũ cốc được tăng cường, đậu và trứng để giữ hệ thống miễn dịch hoạt động tốt.

Hãy nhớ rằng một số loại thực phẩm có thể ngăn chặn được hệ thống miễn dịch chưa trưởng thành, Graf nói. Vì vậy, hạn chế đường từ nước trái cây và các thực phẩm đóng gói khác, như sữa chua.

Ngủ

Các nhà nghiên cứu tiếp tục khám phá tất cả các cách thức giấc ngủ có lợi cho sức khoẻ của chúng ta, nhưng những gì được biết đến chắc chắn là những đứa trẻ lớn tuổi không ngủ đủ giấc có phản ứng kém hơn với thuốc chích ngừa cúm. Hơn nữa, nghiên cứu "Sleeping to Fuel the Immune System", được viết bởi các bác sĩ của Trường Y khoa Đại học Michigan, chỉ ra rằng hệ miễn dịch bị suy yếu do thiếu ngủ.

Trong khi trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh có thể ngủ bất cứ nơi nào từ 16 đến 20 giờ một ngày, ngay cả khi bạn 3 tuổi cần 10 đến 14 giờ một đêm và ngủ trưa trong ngày, theo National Sleep Foundation.