Chế độ ăn uống cho trẻ em bị viêm phổi

Viêm phổi là một thuật ngữ dùng để mô tả viêm phổi. Nó thường là do nhiễm trùng do vi khuẩn, virut hoặc ký sinh trùng. Viêm phổi thường bắt đầu với các triệu chứng tương tự như cảm lạnh và dần dần xấu đi. Các triệu chứng bao gồm sốt, ớn lạnh, ho, thở khò khè, đau ngực, mệt mỏi, đau cơ, nhức đầu và khó thở. Trẻ em bị viêm phổi có thể bị giảm cân do thiếu thèm ăn và tăng chi phí năng lượng do sự trao đổi oxy và carbon dioxide hạn chế. Vì vậy, điều quan trọng là cung cấp cho con của bạn các thực phẩm bổ dưỡng, giàu calorie, protein cao để duy trì tình trạng dinh dưỡng và ngăn ngừa các biến chứng.

Video trong ngày

Xóa chất lỏng

->

Chất lỏng thích hợp là điều quan trọng cho trẻ bị viêm phổi. Tín dụng hình ảnh: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

Chất lỏng thích hợp là điều quan trọng cho trẻ bị viêm phổi. Bạn cần phải chắc chắn rằng con bạn uống nước và không bị mất nước. Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi nên tiếp tục uống sữa mẹ hoặc sữa formula. Nếu con của bạn từ 1 tuổi trở lên, hãy cho trẻ sữa nguyên kem. Chất lỏng trong suốt bao gồm nước, đá tảng, nước ép trái cây, nước ngọt không có caffein, đồ uống thể thao, gelatin và quả lát. Đặc biệt, trà, nước chanh, nước táo và nước canh gà ấm giúp thư giãn các đường hô hấp và chất nhầy trong. Ăn và uống có thể làm cho con của bạn dễ bị mệt mỏi, vì vậy hãy cho ăn một lượng nhỏ thức ăn và chất lỏng thường xuyên hơn bình thường.

Cao calo, chế độ ăn có chứa chất đạm cao

->

Cho trẻ uống nhiều calorie như sữa nguyên chất. Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ, chế độ ăn giàu chất đạm, có hàm lượng protein cao sẽ giúp con bạn tiết kiệm năng lượng, ngăn ngừa việc giảm cân, giúp cơ thể hồi phục và tăng cường miễn dịch hệ thống. Mục đích để cung cấp cho cô ấy ít nhất sáu bữa ăn và đồ ăn nhẹ mỗi ngày để tăng lượng calo của cô ấy. Cho trẻ uống nhiều calorie như sữa nguyên chất, nước trái cây 100% và nước ngọt thông thường. Bạn cũng có thể thêm bột protein vào đồ uống của con bạn. Chọn thực phẩm giàu chất béo, giàu chất đạm bao gồm thịt, gia cầm và cá; trứng; đậu; pho mát cao; và lắc và quầy bar thay thế bữa ăn. Bạn cũng có thể tăng lượng calo bằng cách thêm dầu, bơ, margarine, mayonnaise, salad salad và bơ đậu phộng vào các thực phẩm khác nhau.

Trái cây, rau và các nguồn dinh dưỡng khác

->

Trái cây, rau và ngũ cốc cung cấp một loạt các vitamin thiết yếu, khoáng chất và chất chống oxy hoá. Hình ảnh Tín dụng: Digital Vision. / Photodisc / Getty Images

Trái cây, rau và ngũ cốc cung cấp một loạt các vitamin thiết yếu, khoáng chất và chất chống oxy hoá.Chọn trái cây và rau màu sáng như bông cải xanh, cà chua, cà rốt, ớt, cam, táo và dưa. Các loại ngũ cốc nguyên hạt như ngũ cốc nguyên chất tăng cường, bánh mì nguyên hạt, mì ống và gạo cung cấp cho con quý vị selen và kẽm, có thể giúp bảo vệ con khỏi những tổn thương cơ bản. Các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa, pho mát và trứng cung cấp cho cơ thể chất probiotics và vitamin E. Trong khi probiotic giúp khôi phục sự cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong cơ thể, vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hoá mạnh mẽ. Một lần nữa, để tăng lượng calorie của con bạn, hãy thêm phó mát, bơ hoặc dầu vào rau, cung cấp rau cải có nhiều chất bột hơn và chọn trái cây đóng hộp trong xi-rô thay vì nước.

Y học Thay thế

Trung tâm Y tế Đại học Maryland khuyến cáo một số biện pháp khắc phục tiềm ẩn khác. Mật ong là một phương thuốc hiệu quả để giảm bớt sự ho và đau họng. Thêm mật ong vào ấm trà thảo dược hoặc nước để uống nhẹ nhàng. Mật ong không được xem là an toàn cho trẻ em dưới 1 tuổi. Quercetin là chất chống oxy hoá cung cấp trái cây và rau cải với màu sắc rực rỡ của chúng. Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy nó có thể ức chế việc sản xuất và giải phóng histamin, một hợp chất có trong cơ thể gây ra các triệu chứng dị ứng. Các loại thảo mộc khác được biết đến để làm giảm các triệu chứng hô hấp và lối đi mở là bạc hà, bạch đàn và thyme. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa của bạn trước khi sử dụng một chất bổ sung thảo dược cho con của bạn bị viêm phổi.