Thức ăn Giảm thần kinh thần kinh
Mục lục:
- Vitamin B là những vitamin tan trong nước giúp phân hủy thực phẩm trong suốt quá trình tiêu hóa. Theo chuyên gia y tế tự nhiên, Andrew Weil, M. D., vitamin B cũng cần thiết cho chức năng thần kinh khỏe mạnh và có thể giúp những người bị bệnh thần kinh không liên quan đến một bệnh cụ thể, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Các nguồn thực phẩm chứa vitamin B có giá trị bao gồm các loại ngũ cốc nguyên hạt và thức ăn giàu protein như thịt, gia cầm, cá, nấm men, sữa, trứng, đậu, khoai tây và đậu phộng. Nếu bạn gặp phải bệnh thần kinh ngoại biên, hãy thường xuyên kết hợp nhiều loại thức ăn giàu vitamin B để có kết quả tốt nhất.
Bệnh thần kinh, còn gọi là bệnh lý thần kinh ngoại vi hoặc viêm dây thần kinh, là một tình trạng gây ra do tổn thương thần kinh có thể là do bệnh như tiểu đường, chấn thương, nhiễm trùng hoặc tiếp xúc với các độc tố khác nhau. Các triệu chứng thông thường bao gồm ngứa ran, bỏng và / hoặc tê và đau ở bàn tay và bàn chân. Theo Mayo Clinic, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm các triệu chứng của bệnh thần kinh đối với những người có nguy cơ cao nhất.
Vitamin B là những vitamin tan trong nước giúp phân hủy thực phẩm trong suốt quá trình tiêu hóa. Theo chuyên gia y tế tự nhiên, Andrew Weil, M. D., vitamin B cũng cần thiết cho chức năng thần kinh khỏe mạnh và có thể giúp những người bị bệnh thần kinh không liên quan đến một bệnh cụ thể, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Các nguồn thực phẩm chứa vitamin B có giá trị bao gồm các loại ngũ cốc nguyên hạt và thức ăn giàu protein như thịt, gia cầm, cá, nấm men, sữa, trứng, đậu, khoai tây và đậu phộng. Nếu bạn gặp phải bệnh thần kinh ngoại biên, hãy thường xuyên kết hợp nhiều loại thức ăn giàu vitamin B để có kết quả tốt nhất.
