Thực phẩm Với axit amin L-Tyrosine

999 Amino axit tạo thành các khối cấu tạo protein, đóng một vai trò quan trọng trong sức khoẻ của bạn. Ví dụ như sử dụng tyrosine, cơ thể bạn sử dụng axit amin này để sản xuất epinephrine, norepinephrine, và dopamine, các chất hoá học trong não ảnh hưởng đến tâm trạng. Cơ thể của bạn có thể sản xuất tyrosine từ amino acid phenylalanine. Tuy nhiên, tiêu thụ tyrosine trong chế độ ăn uống vẫn còn quan trọng. Dưới những tình huống nhất định như căng thẳng, cơ thể bạn không thể sản xuất được đủ chất tyrosine, do đó một chế độ ăn uống giàu chất tyrosine đóng vai trò quan trọng.