Sức khoẻ Rủi ro liên quan đến BMI tăng hoặc Bỏng cơ thể

Mục lục:

Anonim

Quá nhiều chất béo trong cơ thể không chỉ là vấn đề về mỹ phẩm mà nó còn là một vấn đề về sức khoẻ. Tính bằng cách nhân trọng lượng của bạn tính bằng kilôgam theo chiều cao của bạn bằng mét vuông, chỉ số khối cơ thể là một số được sử dụng để ước lượng chất béo trong cơ thể. Trong khi tính toán BMI không thể cung cấp chi tiết về lượng chất béo chính xác trên cơ thể người, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật báo cáo rằng có một mối quan hệ trực tiếp giữa BMI tăng và mỡ cơ thể quá mức. BMI lành mạnh là bất cứ nơi nào giữa 18,5 và 24. 9. Quá cân hoặc duy trì một BMI trên 25 có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.

Ung thư

Chất béo cơ thể quá mức có liên quan đến ung thư. Theo nghiên cứu được công bố trên tờ New England Journal of Medicine năm 2003, mỡ cơ thể thừa chiếm tới 14 phần trăm tử vong do ung thư ở nam giới và 20 phần trăm tử vong do ung thư ở phụ nữ. Mất mỡ cơ thể và đạt được chỉ số BMI thấp có thể làm giảm đáng kể khả năng mắc bệnh ung thư của bạn.

Bệnh tim

Quá nhiều chất béo trong cơ thể cũng có thể dẫn đến bệnh tim. Theo báo cáo của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association), tạp chí tin tức "Circulation" năm 2010. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Mỹ trong năm 2007. Huyết áp cao, mức cholesterol xấu và mức độ tốt cholesterol là những đặc tính của những người thừa cân. Đây cũng là những yếu tố nguy cơ cho bệnh tim. Giảm cân có thể cải thiện tất cả các điều kiện này, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Các biến chứng trong thời kỳ mang thai

Phụ nữ có chỉ số BMI cao sẽ có nguy cơ cao bị huyết áp và tiểu đường trong thai kỳ, theo báo cáo March of Dimes. Trẻ sinh ra từ mẹ có vấn đề về cân nặng đôi khi sinh sớm hoặc cần được chăm sóc đặc biệt sau khi sinh. Họ cũng có nhiều khả năng bị béo phì như trẻ em. Phụ nữ thừa cân có nhiều khả năng cần phân phối Cesarean hơn phụ nữ duy trì cân nặng khỏe mạnh trong thời kỳ mang thai. Việc kiểm tra sức khoẻ định kỳ, chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ tập thể dục hợp lý được bác sĩ chấp nhận có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh và giảm khả năng biến chứng do BMI tăng trong thời kỳ mang thai