Các loại thảo mộc có chứa Alkaline
Mục lục:
Các loại trà thảo dược có nguồn gốc từ lá, rễ, hoa và các bộ phận khác của cây. Trong khi một số loại trà thảo dược có thể có vị chua hoặc cay đắng, phản ánh mức độ axit hoặc độ kiềm của chúng, khi chúng được tiêu hóa và hấp thu, phần lớn đa số có hiệu lực kiềm. Điều này có nghĩa là chúng tăng pH của cơ thể khi chúng được tiêu hóa và hấp thu. Một số loại trà thảo dược đặc biệt được chú ý và tìm kiếm sau khi có những lợi ích kiềm chế. Luôn luôn hỏi ý kiến nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ của bạn khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn uống và lối sống của bạn
Video trong ngày
Trà hoa cúc
->
Trà xanh
->
Chén và chén trà Ảnh tín dụng: TongRo Images Theo Mutsuko Tokunaga, tác giả của cuốn sách "New Tastes in Green Tea: Hương vị mới cho đồ uống quen thuộc, món ăn và món tráng miệng", trà xanh mang lại lợi ích kiềm chế, trái ngược với trà đen. Các chất chống oxy hoá polyphenol trong trà xanh mang lại lợi ích đáng kể cho cơ thể chống lại viêm xương khớp.
Nhà máy Alfalfa Hình ảnh: Ivandzyuba / iStock / Getty Images
Trà cỏ Alfalfa cung cấp lợi ích kiềm chế cũng như giá trị dinh dưỡng cao. Nó dễ tiêu hóa và hấp thụ, làm cho nó đặc biệt tốt cho người cao tuổi, có hệ thống tiêu hóa có thể bị tổn hại. Lá Alfalfa đặc biệt hữu ích trong việc quản lý cholesterol. Nó giúp làm giảm cholesterol và giảm mức cholesterol. Theo tiến sĩ Joseph Lee Klapper, tác giả của cuốn sách "The Complete Idiot's Guide to Lower Cholesterol", nó cũng ức chế các tế bào máu trắng gọi là macrophage gắn vào các lớp động mạch, một trong những bước khởi đầu trong quá trình hình thành mảng bám. "
