Nhà Các biện pháp khắc phục những tổn thương phế quản

Sự tắc nghẽn trong hệ thống hô hấp trên dẫn đến một số triệu chứng khó chịu, bao gồm ho và khó thở. Sự tắc nghẽn ở ngực thường xuất phát từ chứng viêm ở các ống phế quản, các lối đi mềm dẫn động không khí vào và ra khỏi phổi. Các biện pháp khắc phục tại nhà thường đủ để làm rõ các trường hợp nghẹt thở phế quản. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn bất cứ lúc nào bạn bị các vấn đề về hô hấp.

Video trong ngày

Các ống phế quản

Hít phải không khí đi vào mũi và miệng rồi đi vào khí quản hoặc khí quản. Các ống phế quản là các lối đi lớn dẫn không khí từ khí quản vào đường thở nhỏ gọi là bronchioles. Từ đó, không khí đi vào các chi nhánh nhỏ hơn và túi khí của phổi. Các ống phế quản tham gia vào một số cơ chế phòng vệ để chống lại sự nhiễm trùng có thể xảy ra. Một trong những biện pháp phòng vệ này là viêm lớp lót phế quản. Tình trạng viêm này dẫn đến tăng sản xuất chất nhầy, tắc nghẽn và ho.

Viêm phế quản là một thuật ngữ chung để sưng và kích thích các ống phế quản. Một trường hợp viêm phế quản có thể là cấp tính hoặc mãn tính và có thể là do nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút. Ô nhiễm không khí, bao gồm khói thuốc lá, dẫn đến tình trạng được gọi là viêm phế quản kích động. Các ống phế quản ở người hút thuốc không hoạt động tốt, thường dẫn đến các cơn viêm phế quản cấp. Viêm phổi là một nhiễm trùng phổi có các triệu chứng tương tự như viêm phế quản, mặc dù thường tệ hơn.

Chất làm ẩm làm tăng độ ẩm cho không khí, giúp cơ thể loại bỏ chất nhầy ra khỏi đường thở. Không khí khô dẫn đến chất nhầy khô, có xu hướng giữ nguyên vị trí và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm phế quản. Máy làm hơi nước hoạt động nhanh để làm dịu cơn thở khò khè hoặc thở khó. Nếu bạn không có thiết bị như vậy, sau đó đổ một bồn rửa bằng nước nóng và giữ khuôn mặt của bạn trên hơi. Rải khăn vào đầu để hướng không khí ấm áp, ẩm ướt vào mũi và miệng của bạn.

Nghỉ ngơi và chất lỏng

Nghỉ ngơi tại giường và uống nhiều nước là hai trong số các biện pháp khắc phục nhà rõ ràng hơn đối với chứng viêm phế quản. Lượng chất lỏng giúp cơ thể vận chuyển chất nhầy lên và ra khỏi đường thở. Sự hydrat hóa thích hợp cũng cho phép hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả cao nhất. Số lượng nghỉ ngơi hợp lý đảm bảo rằng cơ thể bạn có năng lượng để đối phó với nguyên nhân gây ra chứng viêm phế quản. Khi những triệu chứng vẫn tồn tại, giữ mức hoạt động tổng thể của bạn càng thấp càng tốt.

Bài tập thở

Không kiềm chế cơn ho. Ho là cơ thể của bạn để làm sạch chất nhầy và các vật cản trong đường thở của bạn. Hít thở sâu thường xuyên, hít thở sâu để khuyến khích các đường thở đi vào. Nếu bạn cảm thấy rất nhiều tắc nghẽn, hãy tự mình ho, nếu có thể.Báo cáo bất cứ chất nhầy đẫm máu nào cho bác sĩ của bạn. Nhẹ nhàng vặn ngực vài lần trong ngày để nêm chất nhầy tích tụ. Hãy cố gắng nghỉ ngơi với đầu thấp hơn ngực của bạn để khuyến khích thoát nước thích hợp.