Cách kiểm soát các yếu tố Rheumatoid

Các yếu tố Rheumatoid (RF) là các kháng thể tự miễn dịch, được sản xuất bởi cơ thể bạn tấn công các mô khỏe mạnh của cơ thể tạo ra nhiều bệnh tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis)) và hội chứng Sjogren. Các nhà khoa học vẫn chưa hiểu được nguyên nhân nào gây ra các yếu tố thấp khớp trong máu nhưng mức độ càng cao, bạn càng có nhiều vấn đề về tự miễn dịch, giải thích cho Mayo Clinic. Trong một số trường hợp, người khỏe mạnh có thể có yếu tố thấp khớp trong máu của họ mà không có bằng chứng về bệnh liên quan. Nếu bạn có xét nghiệm máu yếu tố rheumatoid dương tính, và bạn có lý do để tin rằng bạn bị viêm khớp dạng thấp hoặc các bệnh tự miễn tự nhiên khác dựa trên các triệu chứng và kết quả xét nghiệm chẩn đoán khác, bạn có thể làm những điều để kiểm soát và làm chậm sự tiến triển của bệnh trong cơ thể bạn.

Video của Ngày

Bước 1

Bắt đầu sử dụng axit béo Omega 3 dưới dạng viên nang dầu cá hoặc bằng cách ăn cá dầu như cá hồi, cá thu và cá mòi. Tiêu thụ các loại cá này sẽ bảo vệ bạn chống lại sự tiến triển của RA và các bệnh tự miễn nhiễm khác, cho thấy Tiến sĩ Andrew Weil, chuyên gia chăm sóc sức khoẻ toàn diện.

Bước 2

Tiếp tục uống viên dầu cá ngay cả khi bạn không có RF trong máu. Tiến sĩ Weil nói: "Nó rất tốt cho bạn và sẽ giúp duy trì sự đau nhức và đau cơ khớp và đau nhức nhiều nhất.

Bước 3

Dùng trà xanh để kiểm soát RF trong máu. Khoa học hàng ngày. com giải thích rằng trà xanh có nhiều chất polyphenol, các hóa chất có chứa chất chống oxy hóa được biết đến để hoạt động để bảo vệ khớp và các mô cơ thể khác khỏi các gốc tự do gây ra đau đớn và bệnh tật. Có một số bằng chứng khoa học cho thấy uống vài chén trà xanh mỗi ngày có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa sự tấn công của RA và các bệnh tự miễn nhiễm khác.

Bước 4

Alkalize cơ thể của bạn để bảo vệ chống lại sự tiến bộ của RF trong máu của bạn. Tiến sĩ Theodore A. Baroody thảo luận về những ảnh hưởng của chứng acidosis trên cơ thể trong cuốn sách của ông, "Alkalize or Die", nơi ông giải thích rằng một hệ thống axit cao tạo ra đau đớn và bệnh tật ở mọi dạng. Ông giải thích rằng cơ thể cần được kiềm hơi ở tất cả các lần để bảo vệ chống lại tất cả các dạng bệnh tật và rối loạn. Ông đề nghị ăn và uống một số loại thực phẩm nhất định góp phần tạo nên trạng thái kiềm này giữ cho cơ thể khỏe mạnh và có khả năng kháng bệnh.

Bước 5

Kiểm soát viêm với nghệ, một gia vị Ấn Độ cho thấy để ngăn chặn sự khởi phát và phát triển của RA, theo báo cáo của Tạp chí Người cao tuổi. com. Mang nó trong dạng viên nang có sẵn tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và sử dụng nó trong thực phẩm của bạn. Hãy trao đổi với chuyên gia thảo dược tại cửa hàng thực phẩm vì liều lượng và hướng dẫn.

Các bằng chứng

• Các bằng chứng cho thấy dầu cá có khả năng ngăn chặn và có thể ngăn sự tiến triển của RA, theo Journal of Epidemiology: Tháng 11 năm 2009 - Tập 20 - Số 6 - Trang 896-901.Kết hợp dấm táo, baking soda, kem của tartar, chanh, ngũ cốc nguyên chất kiềm như rau dền và quinoa, mật ong hữu cơ, rất nhiều trái cây ngọt và rau quả vào chế độ ăn uống của bạn để duy trì trạng thái kiềm trong cơ thể. Loại bỏ các sản phẩm động vật, chất béo động vật, rượu, đường trắng và bột, thuốc lá và thuốc giải trí từ chế độ ăn uống và thói quen của bạn để giảm axit.

Cảnh báo

• Thông tin được cung cấp ở đây là nhằm mục đích giáo dục và không thay thế tư vấn y tế.