Làm thế nào để Xác định chiều cao chính xác của Walking Canes

Chọn mía đi bộ là sự kết hợp của chức năng và sở thích cá nhân. Chức năng: Nếu bạn đang sử dụng cây gậy để giúp cân bằng, một đầu duy nhất hoạt động tốt, trong khi một đầu quad rộng thì thích hợp nếu bạn cần nó để hỗ trợ trọng lượng. Sở thích cá nhân: Vòng đeo tay phải được tạo hình để phù hợp với tay bạn - một thứ mà bạn chỉ có thể xác định thông qua trải nghiệm và thử nghiệm; bạn có thể cần phải thay đổi một lần hai lần hoặc hai lần trước khi bạn tìm thấy một trong đó là thoải mái. Chọn chiều cao của cây mía là sự kết hợp của các yếu tố chủ quan và khách quan; nếu gậy quá dài, đó sẽ là gánh nặng khó xử và nếu quá ngắn, bạn có thể thấy mình đang nằm ở một bên. Nhưng sự lựa chọn vẫn còn đọng lại cho những gì bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Video trong ngày

Bước 1

Đứng thẳng lên với hai cánh tay ở bên cạnh bạn. Yêu cầu một người bạn giữ cây gậy đi bộ tiềm năng bên cạnh bạn, kết thúc trồng trên sàn nhà. Chiều dài chấp nhận được ngắn nhất đối với cây gậy sẽ có đỉnh của đường nối của nó với khớp cổ tay của bạn khi cánh tay của bạn treo thẳng xuống bên cạnh bạn.

Bước 2

Bend khuỷu tay của bạn ở góc 30 độ. Để tìm một đường cong 30 độ, đầu tiên uốn khuỷu tay của bạn để cánh tay song song với sàn nhà. Đây là một uốn cong 90 độ. Hạ cẳng tay của bạn xuống hai phần ba xuống dưới - đây là góc 30 độ.

Bước 3

Yêu cầu bạn bè của bạn để giữ cây gậy bên cạnh bạn, cuối cùng trồng trên sàn nhà ngay bên dưới tay bạn. Chiều dài chấp nhận được lâu nhất đối với cây gậy đang đi bộ là nếu đầu của mía xử lý đạt đến khớp cổ tay của bạn khi cánh tay của bạn bị cong ở góc 30 độ.

Bước 4

Thực hành bằng mía, nếu có thể, trước khi bạn mua nó - ngay cả khi điều này có nghĩa là phải mất vài vòng quanh cửa hàng. Chộp lấy cây gậy ở cả hai tay và nhặt nó lên và di chuyển nó cùng với chân yếu. Nếu tay cầm được thoải mái và đầu vẫn ổn định, nhưng bạn vẫn thấy sử dụng cây gậy lúng túng, bạn có thể muốn kích thước lên hoặc xuống một chút trong phạm vi chấp nhận được về độ dài mà bạn đã xác định ở trên.