Làm thế nào để cảm thấy một Pulse giữa sườn

Hơi lớn hơn nắm đấm của bạn, trái tim con người nằm giữa ngực, ngay phía sau xương sườn và giữa phổi. Trái tim nằm lộn ngược trong ngực. Các cơ sở của tim thực sự là ở đầu trang, trong khi đỉnh của tim ở dưới cùng. Vị trí khu vực của đỉnh tim trên ngực cho phép bạn cảm nhận được xung xung. Với mỗi sự co lại của trái tim, bạn có thể cảm thấy xung xung quanh nhẹ nhàng giữa xương sườn.

Video của Ngày

Bước 1

Yêu cầu người ngồi hoặc nằm xuống. Một trong hai vị trí cho phép các xung đỉnh được cảm nhận dễ dàng hơn.

Bước 2

Đếm xương sườn ở bên trái của người, bắt đầu từ đầu. Đừng đế xương đòn như xương sườn đầu tiên của bạn; nó không phải là sườn. Khi bạn di chuyển về phía dưới xương sườn, bạn sẽ cần phải di chuyển ngón tay của bạn về phía bên của cơ thể để cảm thấy xương sườn dưới. Bạn nên cảm thấy 12 xương sườn ở phía bên trái.

Bước 3

Xem lại các xương sườn bắt đầu từ đỉnh. Lần này, dừng lại khi bạn đến xương sườn thứ năm. Nếu bạn đang học, bạn có thể sử dụng một cây bút với mực không độc để tạo một vết nhỏ trên da trên xương sườn thứ năm.

Bước 4

Di chuyển ngón tay lên và định vị lại sườn thứ tư. Nếu cần thiết, hãy tạo một vết nhỏ trên da trên xương sườn thứ tư.

Bước 5

Trượt ngón tay của bạn vào không gian giữa xương sườn thứ tư và thứ năm. Vì không có xương nằm dưới vùng này, nên bạn có thể nhẹ nhàng ấn ngón tay vào khu vực này. Toàn bộ diện tích giữa xương sườn thứ tư và thứ năm được gọi là không gian liên sườn thứ năm.

Bước 6

Tìm xương ức, xương dài trải dài trực tiếp xuống phía trước ngực. Xương này kết nối trái và phải của xương sườn.

Bước 7

Đo từ khoảng cách 7 đến 9 inch ra khỏi xương ức vào không gian liên sườn thứ năm ở bên trái thân người. Nếu bạn thiếu thiết bị đo, lòng bàn tay của bạn có thể rộng khoảng 7 đến 9 inch. Khu vực này - khoảng 7 đến 9 inch từ xương ức trong khoảng không liên sườn trái thứ năm - là vị trí của đỉnh tâm. Đây là nơi bạn lắng nghe hoặc cảm thấy cho các xung đỉnh.

Bước 8

Nhấn các miếng đệm của chỉ mục và ngón giữa của bạn nhẹ nhàng vào khu vực này. Bạn sẽ cảm thấy nhịp tim đập vào ngón tay của bạn. Khi đếm xung dương, đếm số lần xung xung quanh ngón tay của bạn trong 60 giây.

Bước 9

Lặp người nhẹ nhàng sang trái nếu bạn cảm thấy khó thở khi chạm đỉnh. Việc định vị lại này làm cho trái tim gần hơn tới thành ngực.