Làm thế nào để Heal Old Scars Từ bên trong

Bức sẹo là kết quả của quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Các vết cắt và các vết mổ được phẫu thuật sẽ lành lại khi cơ thể sản sinh ra collagen dư thừa, tạo nên làn da mới trên những vùng này. Đôi khi, collagen không thể lan ra và gây ra dấu hiệu rõ ràng trên da của bạn; một dấu hiệu báo trước về thương tích của bạn kéo dài nhiều năm. Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị tại nhà để chữa lành vết sẹo, bạn có thể cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng tự nhiên cần mà không có những sản phẩm đặc biệt này.

Video trong ngày

Bước 1

Vứt thuốc lá của bạn. Theo Nora K. Shire thuộc Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Texas (Houston), việc sử dụng thuốc lá ức chế quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể bằng cách hạn chế oxy cần thiết để làm lành các mô mềm. Bằng cách loại bỏ các hóa chất độc hại tìm thấy trong thuốc lá, cơ thể của bạn sẽ có thể chữa lành hiệu quả hơn, thậm chí già hơn sẹo.

Bước 2

Ăn các thực phẩm lành mạnh như là trái cây và rau cải giàu chất chống oxy hoá. Các chất chống oxy hoá giúp thúc đẩy việc làm lành và làm sạch các gốc tự do ảnh hưởng đến da của bạn. Theo MayoClinic. com, một số thực phẩm lý tưởng để xem xét bao gồm quả việt quất, màu vàng hoặc cam màu rau quả, rau lá xanh, đậu, cá và các loại hạt.

Bước 3

Thức ăn bổ sung kẽm không cần toa hoặc ăn những thực phẩm chứa kẽm. Kẽm là một khoáng chất giúp da của bạn lành mạnh trong khi ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Mặc dù kẽm được sử dụng tốt nhất khi vết sẹo tươi, vết sẹo cũ vẫn có thể thu được lợi ích của việc sử dụng kẽm. Theo Mike Adams của Natural News. com, hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên ăn 30 mg kẽm mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Bước 4

Mua vitamin C bổ sung cho sử dụng hàng ngày. Vitamin C được yêu cầu để tăng cường sản xuất collagen và làm lành vết sẹo cũ và mới. Lượng vitamin C cần thiết cho một người lớn là từ 300 mg đến 1g / ngày.

Bước 5

Nắm bắt một số mặt trời trong các phiên họp ngắn. Quá nhiều ánh sáng mặt trời có thể làm trầm trọng hơn vết sẹo của bạn và làm cho nó trở nên rõ ràng hơn; tuy nhiên thời gian tiếp xúc ngắn hơn thực sự có thể giúp làm lành vết sẹo của bạn. Điều này là do cơ thể sản xuất vitamin D do ánh sáng mặt trời. Vitamin D là điều cần thiết để chữa lành da của bạn bằng cách thúc đẩy sự hình thành và phân bố collagen trên cơ thể bạn. Không được vượt quá 10 phút ánh sáng mặt trời khi sử dụng phương pháp điều trị này. Luôn luôn mang kem chống nắng SPF 15 hoặc cao hơn khi đi ngoài trời trong thời gian dài.

Lời khuyên

• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để có các phương pháp điều trị sẹo trong. Những vết sẹo này thường không được điều trị giống như vết sẹo trên bề mặt và có thể cần phẫu thuật cắt bỏ khi gây khó chịu hoặc các điều kiện y tế khác.

Cảnh báo

• Không cố gắng hàn gắn vết sẹo bên trong bằng cách điều trị tại gia.