Làm thế nào để giữ cho da trên khuôn mặt của tôi từ sập Sau khi giảm cân

Giảm cân nhanh thường dẫn đến da bị sụt da do kéo dài. Khi bạn giảm cân một cách nhanh chóng, da của bạn không thể phù hợp với hình dạng mới của bạn vì tính đàn hồi đã bị hư hỏng. Da mặt của bạn sẽ hiển thị điều này với hàm mặt sập, cổ và má. Giảm cân chậm không chỉ giúp bạn tránh được vấn đề này mà còn làm tăng cơ hội của bạn giữ trọng lượng giảm.

Video trong ngày

Bước 1

Tẩy tế bào chết mặt hàng tuần để loại bỏ các tế bào da chết. Điều này làm tăng sự tuần hoàn máu, hỗ trợ sự hình thành các sợi collagen chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi của da. Áp dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem làm săn da sau đó để giúp bảo vệ da và duy trì sự cân bằng độ ẩm tự nhiên.

Bước 2

Tạo cơ nạc trên mặt và cổ bằng cách ăn nhiều protein nạc có trong thịt gia cầm và hải sản. Protein được cơ bắp của bạn yêu cầu để giữ cho sợi khỏe mạnh và tăng khối lượng cơ, làm giảm chất béo và làm đầy các vùng lõm xuống.

Bước 3

Thực hiện các bài tập trên mặt hàng ngày để giúp làm siết chặt làn da của bạn. Pucker môi của bạn và giữ cho 5 giây, hoặc jut cằm của bạn ra trong khi tìm kiếm cho 10 lần lặp lại. Các biểu hiện trên khuôn mặt và sự vận động giúp xây dựng cơ bắp và giúp làn da của bạn trở nên mềm mại.

Bước 4

Thoa gel hoặc kem dưỡng chứa chiết xuất từ ​​đậu nành, chiết xuất lô hội hoặc nấm men lên mặt bạn sau mỗi lần làm sạch. Các sản phẩm này giúp làm săn chắc da trên khuôn mặt của bạn bằng cách tăng sản xuất collagen và độ đàn hồi đồng thời tăng cường bảo vệ da.