Làm thế nào để hạ thấp giới tính của một người đàn ông lái xe

Nam giới có thể là một vấn đề, đặc biệt nếu bạn độc thân hoặc trong mối quan hệ nơi sự ham muốn của người khác ở một mức độ khác. Đối phó với ham muốn cao là hơi phức tạp, vì không có nguyên nhân duy nhất cho nó và nó có thể được khó khăn để xác định một giải pháp.

Video trong ngày

Bước 1

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về khả năng dùng thuốc. Một số loại thuốc giảm ham muốn như là một tác dụng phụ, vì vậy chúng có thể hữu ích cho bạn ngay cả khi bạn không cần chúng cho mục đích chính của chúng. Ví dụ bao gồm thuốc để điều trị mở rộng tuyến tiền liệt, chống trầm cảm và điều trị bằng nội tiết (như progesterone).

Bước 2

Tránh xa những phim hay văn chương kích thích. Bất cứ điều gì đó là tình dục một cách công khai hoặc có những lời tiên tri mạnh sẽ giúp bạn có được trong tâm trí của tình dục. Nếu bạn thấy mình đang hướng về nó, tìm cách để giữ cho mình chiếm và đi từ những điều này. Đây có thể là bất cứ thứ gì từ một sở thích để tham gia một lớp học để đi ra ngoài ăn trưa.

Bước 3

Nói chuyện với chuyên gia trị liệu để xem liệu có vấn đề tiềm ẩn nào khiến bạn có ham muốn cao. Điều quan trọng là xác định xem bạn chỉ là trường hợp bị kích động tình dục hoặc nếu bạn có thể bị nghiện tình dục. Người nghiện tình dục không có cảm giác thỏa mãn lâu dài từ giới tính và luôn tìm kiếm nó. Nếu bị từ chối, họ có thể tức giận hoặc đau bất thường.

Bước 4

Hãy bận rộn. Bạn ít thời gian rảnh hơn, bạn càng ít có cơ hội dành thời gian tập trung vào tình dục. Ngoài ra, đang chạy trọn cả ngày có thể khiến bạn mệt mỏi, điều này sẽ làm giảm tình dục của bạn. Sử dụng ngày của bạn để theo đuổi mục tiêu của bạn và sau đó bạn sẽ không cảm thấy như bạn đang làm quá sức cho những lý do sai lầm.

Bước 5

Tập thể dục nhiều hơn. Nó giải phóng căng thẳng và giảm căng thẳng tình dục. Theo SexTherapyinPhiladelphia. com, ham muốn tình dục cao đôi khi có thể là phản ứng của cơ thể để không tập thể dục đủ và tìm cách để đối phó. Hãy tự di chuyển và vận động các môn thể thao không kích thích trí tưởng tượng của bạn (dành nhiều thời gian trong bể bơi hoặc ở bãi biển có thể không phải là ý tưởng tốt nhất) và thách thức nhưng thú vị.