Làm thế nào để Kiểm tra Sóng thần kinh

Nếu bạn nói với một nhóm bạn bè có ý nghĩa rằng bạn đã có một cơn đau ở một phía của bạn mông và đùi của bạn, người ta có thể gợi ý rằng bạn có "cơn đau thần kinh tọa". Nhưng bạn? Làm thế nào để bạn biết nó không chỉ là một cơ bắp, hoặc viêm bao tử cung hoặc một số ít ít bất chính điều kiện? Mặc dù việc tìm ra câu trả lời có thể yêu cầu một chuyến đi đến văn phòng bác sĩ, có một số cách bạn có thể "kiểm tra" thần kinh slizatic ở nhà.

Video trong Ngày

Bước 1

Trong khi ngồi, hít một hơi thật sâu, giữ nó và gục xuống hoặc chửi rủa. Đây được gọi là động cơ Valsalva. Hành động này có thể làm trầm trọng thêm một đĩa đệm tủy sống bị hư hỏng. Theo một ấn phẩm tháng 7 năm 2009 của Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, nguyên nhân phổ biến nhất của chứng đau thần kinh tọa là một đĩa vỡ ở lưng dưới. Valsalva cơ động mà gây ra một sự gia tăng trong đau bức xạ là phù hợp với một kịch bản ruptured đĩa. Không có sự gia tăng trong đau bức xạ cho thấy rằng nguồn gốc của cơn đau có thể không phải là thần kinh slizatic.

Bước 2

Nằm gọn gàng với đôi chân của bạn. Có một trợ lý từ từ nâng chân thẳng về phía đau đớn. Nâng cao chân đặt căng thẳng lên dây thần kinh slizatic. Nếu dây thần kinh bị nén hoặc bị viêm, nó sẽ trở nên đau đớn hơn do căng thẳng. Trong khi tăng đau với bài kiểm tra nâng chân này không phải là đặc trưng cho chứng đau thần kinh tọa, nếu chân thẳng có thể tăng lên 90 độ mà không làm tăng cơn đau, có vẻ như cơn đau không đến từ dây thần kinh sọc. Thử nghiệm đơn giản, theo một nghiên cứu năm 2007 công bố trên tạp chí Archives of Physical Medicine và Rehabilitation, xác định chính xác các bệnh nhân bị chứng đau thần kinh tọa hai phần ba thời gian.

Bước 3

Đi bộ trên ngón chân của bạn sau đó đi bộ gót chân của bạn với các ngón chân của bạn khỏi sàn nhà. Sức mạnh của chân ở phía đau đớn bằng sức mạnh của phía không bị ảnh hưởng? Tiếp theo, ngồi với đôi chân của bạn bằng phẳng trên sàn nhà và nâng ngón chân to ra khỏi sàn nhà. Có trợ lý của bạn đẩy trên ngón chân trong khi bạn chống lại. Có sức mạnh ngang bằng ở ngón chân? Điểm yếu của bất kỳ nỗ lực nào từ phía đau đớn liên quan đến thần kinh sciatic.

Bước 4

Đóng mắt làm trợ lý của bạn cẩn thận kiểm tra khả năng phân biệt đầu sắc nét từ đầu nguội của một chốt an toàn. Điều này nên được thực hiện ở nhiều điểm trên cả hai chân và bàn chân. Giảm độ nhạy cảm trên một phần của chân đau sẽ được mong đợi với một vấn đề thần kinh dây thần kinh đáng kể.

Bước 5

Đo khoảng cách xung quanh bê tại điểm rộng nhất của chúng. Tương tự, đo chu vi của mỗi đùi tại một điểm khoảng 4 inch trên đầu gối. Các phép đo này phải bằng nhau. Nếu phía đau đớn đo được nhỏ hơn một nửa inch tại một trong hai điểm đo, điều này có thể cho thấy một vấn đề thần kinh thần kinh đáng kể.

Những thứ bạn cần

• Băng mực
• An toàn pin

Mẹo

• Xác định các triệu chứng có thể đến từ các đường dây thần kinh sciatic giải quyết các nguyên nhân cụ thể. Xem nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn để chẩn đoán chính xác nếu bạn nghi ngờ bạn có vấn đề thần kinh thần kinh.

Cảnh báo

• Điểm yếu đáng kể và teo cơ là những lá cờ đỏ. Những điều kiện này cần phải được nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ của bạn chú ý ngay vì chúng có thể trở nên không thể đảo ngược hoặc tiến bộ.