Là Lemonade Tốt cho Người Khát khi Uống Trong khi Cúm?
Mục lục:
Với bệnh cúm, bạn sẽ trải qua một loạt các triệu chứng không thoải mái trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Nhiều trường hợp bị cúm là do virut, có nghĩa là thuốc không có khả năng làm giảm các triệu chứng của bạn. Tin tốt lành là có một số biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như nước chanh ấm áp, có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn. Trung tâm Y tế Đại học Maryland ghi nhận rằng vitamin C có thể giúp điều trị các triệu chứng của bạn, và nước chanh là một nguồn dinh dưỡng này.
Video trong Ngày
Các triệu chứng
Một cơn cúm xảy ra kèm theo một số triệu chứng không thoải mái. Một trong những than phiền cúm phổ biến nhất là đau. Với cúm, bạn có thể bị đau cơ, nhức đầu và đau họng. Các triệu chứng thông thường khác của cúm bao gồm nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho, sốt và ớn lạnh. Bạn cũng có thể bị buồn nôn có thể đi cùng với nôn.
Khuyến nghị
Hạn chế lượng nước chanh ấm lên một ly mỗi ngày vì chế độ ăn nhiều đường không tốt cho bạn. Đường có thể thực sự làm giảm hệ thống miễn dịch của bạn, làm cho cơ thể bạn khó chống lại vi rút gây ra các triệu chứng của bạn. Hãy thay nước chanh của riêng bạn nếu nó giúp các triệu chứng của bạn và bạn muốn uống nhiều hơn một ly mỗi ngày. Kết hợp nước chanh tươi với nước và thêm một chút mật ong cho vị ngọt. Các chất lỏng ấm khác, chẳng hạn như trà, có thể có tác dụng điều trị tương tự như nước chanh ấm.
