Soda Water Bad for You?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Lo sợ rằng cacbonat có thể làm giảm canxi từ cơ thể của bạn và góp phần vào các vấn đề sức khoẻ như loãng xương cũng có vẻ là không có căn cứ. Một bài viết năm 2006 trên tờ báo The Guardian trích dẫn hai nghiên cứu riêng biệt cho thấy không có mối quan hệ giữa carbon hóa và mất canxi. Trong nghiên cứu đầu tiên, phụ nữ Tây Ban Nha uống nước có ga trong thời gian hai tháng được phát hiện có mật độ xương bình thường vào cuối giai đoạn này. Nghiên cứu thứ hai cho thấy một nhóm người ở Omaha, Nebraska không bị tăng lượng canxi bị mất thông qua nước tiểu của họ sau khi uống nước có ga.
Mặc dù người Mỹ thường tiêu thụ đồ uống chứa carbonate như soda nước, một số người lo lắng rằng những thức uống này có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khoẻ bao gồm bệnh thận và loãng xương. Mặc dù điều này có thể đúng với một số đồ uống có ga, nghiên cứu cho thấy nước soda có ga là một cách thay thế an toàn cho nước không có ga.
