Danh sách thực phẩm bạn không thể ăn với bệnh GERD

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản hoặc GERD xảy ra khi acid dạ dày và / hoặc mật lưu lại vào thực quản của bạn, đường ống cho phép thức ăn đi từ miệng đến dạ dày. Quá trình luân chuyển axit này được gọi là hồi lưu. Axít có thể gây kích thích lớp lót thực quản và gây ợ nóng, triệu chứng GERD chính. Bằng cách tránh các loại thực phẩm nhất định cùng với những thay đổi lối sống khác, bạn có thể giảm thiểu các triệu chứng ợ nóng và quản lý thành công GERD.

Video trong ngày

Kẹo cứng và Kẹo cao su

Kẹo cao su và kẹo cứng có thể làm tăng lượng không khí bạn nuốt khi nhai hoặc bú, theo GIcare. com. Không khí dư thừa có thể dẫn đến trào ngược. Bằng cách tránh nhai kẹo cao su và kẹo cứng, bạn có thể làm giảm cơ hội dạ dày của bạn để tạo ra axit dẫn đến chứng ợ nóng.

Có một số loại thực phẩm có thể làm nóng một thực thể thực quản đã bị kích thích, có thể gây khó chịu cho người bị bệnh GERD. Những loại thực phẩm này nên tránh hoặc ít nhất là hạn chế. Chúng bao gồm các loại trái cây có múi và rau ăn ở dạng nước hoặc toàn bộ, bao gồm cà chua, bưởi, cam và dứa. Đồ uống phải tránh bao gồm bất cứ thứ gì có cồn, carbonate hoặc caffein. Nếu bạn phải có trà hoặc cà phê, hãy xem xét chuyển sang các lựa chọn decaf.