Situps Sau khi Viêm ruột thừa
Mục lục:
Những người hoạt động có thể gặp khó khăn khi thích nghi với cuộc sống sau khi phẫu thuật, đặc biệt là các hoạt động và bệnh tật ảnh hưởng đến vùng bụng. Viêm ruột thừa là một căn bệnh đau đớn làm hạn chế chuyển động và sử dụng các cơ bụng trong khi bạn bị ảnh hưởng. Điều trị viêm ruột thừa thường bao gồm việc cắt bỏ ruột thừa, phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa bị bệnh. Tăng cường cơ bắp có thể giúp phục hồi bằng cách nhanh chóng trở lại lối sống năng động, nhưng cần phải thận trọng để tránh bị thương. Luôn thảo luận các hoạt động sau phẫu thuật với bác sĩ.
Video trong ngày
Viêm ruột thừa
Viêm ruột thừa là một kích ứng và viêm kết mạc do nhiễm trùng. Điều này xảy ra khi ruột thừa đầy chất - thường là phân, chất nhầy hoặc ký sinh trùng. Phụ lục mở ra, hạn chế lưu lượng máu. Dòng máu giảm làm cho ruột thừa chết và cuối cùng bị vỡ. Nếu các bức tường vỡ ruột thừa, các nội dung của ruột thừa tràn vào ổ bụng và lây lan nhiễm trùng.
Phẫu thuật cắt bỏ sau cắt cổ
Phẫu thuật cắt phúc mạc sẽ cắt bỏ phụ lục bệnh. Phép biến thể bổ sung được thực hiện bằng phương pháp nội soi và phương pháp truyền thống. Phẫu thuật nội soi là phương pháp xâm lấn tối thiểu, cho phép phục hồi nhanh hơn và hạn chế thiệt hại cho các cơ bụng. Các phương pháp truyền thống đòi hỏi bác sĩ phẫu thuật tạo vết rạch trong bụng. Một trong hai phương pháp này có thể làm suy yếu bụng, và các hướng dẫn sau phẫu thuật thường bao gồm một giới hạn trong mức độ hoạt động của bạn.
Các bài tập thể dục thay thế
Đi bộ là một cách an toàn để khởi động lại hoạt động của bạn sau khi phẫu thuật. Mặc dù nó thường không được coi là một bài tập bụng, đi bộ trong khi chú ý đến tư thế của bạn sẽ tăng cường abs của bạn một cách thụ động và an toàn. Với sự giải phóng mặt bằng của bác sĩ, bạn có thể bắt đầu các bài tập tập trung hơn. Ngồi trên cạnh ghế hoặc trên giường và giữ vững tay bạn. Từ từ nhấc một chân vào một thời điểm, với đầu gối của bạn uốn cong. Lặp lại 12 đến 15 lần trên mỗi chân. Khi bạn đạt được nhiều sức mạnh, tiến bộ để nâng cả hai chân cùng một lúc.
