Truyền thông trị liệu trong chứng trầm cảm

Những người bị trầm cảm có những tư tưởng tiêu cực dẫn đến cảm giác chán nản. Mặc dù những suy nghĩ này cần được thay đổi, những người chán nản đôi khi không quan tâm đến thế giới xung quanh họ và dễ dàng nản chí. Truyền thông điều trị khuyến khích một người chán nản để kiểm tra và thay đổi các mô hình suy nghĩ tiêu cực hoặc méo mó của mình, trong khi vẫn duy trì sự nhạy cảm và hợp lý điều trị. Các nhà trị liệu sử dụng một số kỹ thuật để đạt được những mục tiêu này.

Video trong Ngày

Cung cấp Giáo dục

Một người trầm cảm đôi khi không biết cô đang mắc bệnh tâm thần nên bác sỹ trị liệu truyền thông tin về rối loạn, tỷ lệ hiện mắc, triệu chứng và tiên lượng. Các nhà trị liệu chia sẻ với bệnh nhân, theo Sách Chẩn đoán và Thống kê rối loạn tâm thần, trầm cảm là một rối loạn tâm thần thường xảy ra với trên 5 phần trăm dân số của Hoa Kỳ đáp ứng các tiêu chí cho trầm cảm vào ngày công bố 2000 của hướng dẫn sử dụng.

Xác nhận cảm xúc

Giao tiếp với bệnh nhân mà bạn hiểu cảm giác của mình. Hãy diễn giải những gì anh ta nói bằng cách lặp lại một hoặc hai từ khóa tóm tắt khái niệm và để anh ta hiểu bạn hiểu. Nói cái gì đó như: "Có vẻ như năm cuối cùng đã rất khó khăn cho bạn. Bất cứ ai cũng cảm thấy chán nản trải qua những gì bạn đã trải qua "

Tập trung vào người hiện tại

Những người chán nản đôi khi muốn ruminate.Hãy hy vọng và tin tưởng rằng những vấn đề của cô ấy sẽ tốt hơn nếu tiếp tục trị liệu. một người trầm cảm Hãy thử nói, "Trong khi năm vừa qua là khó khăn, tôi tin rằng bạn và tôi sẽ làm việc cùng nhau để giúp bạn cảm thấy tốt hơn và tiếp tục cuộc sống của bạn."

Yêu cầu làm rõ

Những suy nghĩ bối rối là một triệu chứng trầm cảm để các nhà trị liệu làm việc để giúp đỡ bệnh nhân rõ ràng những gì anh ta đang suy nghĩ.. Đặt câu hỏi, diễn giải và tóm tắt là những kỹ thuật giao tiếp hữu ích để giúp bệnh nhân đạt được sự rõ ràng.. Hãy thử sử dụng cụm từ ", nếu tôi hiểu bạn đúng … "Để giúp bệnh nhân tổ chức suy nghĩ của mình.