Ngứa ran Bàn tay và Bàn chân Từ Quá nhiều Caffeine

Sức mạnh kích thích của Caffeine có thể giúp bạn xóa đi sương mù mệt mỏi và trở nên cảnh giác và tập trung tinh thần hơn. Thuốc được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống khác nhau, đặc biệt là cà phê. Caffeine cũng có thể dẫn đến các phản ứng phụ, đặc biệt khi chất kích thích được uống với liều lượng lớn.

Video của Ngày

Dùng Caffeine

Mức tiêu thụ cà phê trung bình bao gồm 200 đến 300 miligam caffeine hàng ngày, theo MayoClinic. com. Ở mức liều này, các phản ứng phụ là không xảy ra và thậm chí những trường hợp xảy ra sẽ nhẹ đối với hầu hết mọi người. Các vấn đề bắt đầu khi bạn vượt qua ngưỡng này, và đặc biệt khi bạn tiêu thụ chất caffein vượt quá 500 đến 600 miligam trong một ngày. Điều này có thể dẫn đến say mê caffeine, với nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng hơn.

Sự xuất hiện ngứa ran

Việc ngứa ran có thể xảy ra ở các chi của bạn do hậu quả của việc uống quá nhiều caffein. Nó cũng có thể là kết quả của một phản ứng dị ứng với caffeine, theo các loại thuốc. com. Nếu bạn cảm thấy ngứa ran trong tay hoặc bàn chân, cảm giác này có thể kéo dài vài giờ cho đến khi tác động của caffein bị mòn.

Mức độ nghiêm trọng

Càng nhiều caffein bạn ăn vào thì càng ngứa ran nhiều. Giữ lượng tiêu thụ cà phê vừa phải để tránh những cảm giác. Uống cà phê với liều lượng lớn cũng kéo dài thời gian mà chất caffeine sẽ có trong hệ thống của bạn, kéo dài tác dụng của thuốc.

Các phản ứng phụ Khác

Việc ngứa ran trong tay hoặc bàn chân có thể đi kèm với nhiều tình trạng khác trong cơ thể. Theo Medline Plus, chúng có thể bao gồm nhịp tim nhanh, bồn chồn, khó ngủ, đi tiểu thường xuyên, run, lo lắng, buồn nôn, nôn mửa và thậm chí trầm cảm. Sự phát triển của các triệu chứng khác cùng với ngứa ran có thể giúp bạn xác định rằng caffeine là nguyên nhân gốc rễ gây ra cảm giác ngứa ran của bạn. Nếu bạn phát triển các phản ứng phụ khác mà bạn không thể giải thích, hãy nói chuyện với hoặc đi khám bác sĩ.