Top 10 Sách mang thai

Mặc dù mang thai là một phần của cuộc sống, nhiều phụ nữ có thắc mắc và quan ngại về những gì họ đang trải qua. Có rất nhiều sách do các bà mẹ, các chuyên gia y tế và các chuyên gia mang thai lựa chọn. Cũng như bạn có thể được tư vấn không mong muốn về những gì mong đợi trong thời gian mang thai và sinh đẻ, bạn có thể được cung cấp danh sách sách được đề nghị. Dưới đây là 10 cuốn sách mang thai ở trên cùng của nhiều đề nghị đọc danh sách cho phụ nữ mang thai.

Video trong ngày

Những điều cần biết

Tác giả Heidi Eisenberg Murkoff, đã viết "Điều cần làm khi bạn mong đợi" để cung cấp cho phụ nữ mang thai một hướng dẫn chi tiết về những thay đổi này cơ thể trải qua trong suốt 40 tuần mang thai. Cùng với các cuộc thăm khám tiền sản với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn, văn bản này giúp độc giả hiểu được những chi tiết nhỏ và lớn của những thứ như đau ốm nghén và đau tiền sản.

Một lựa chọn đọc sách tuyệt vời khác được viết bằng giọng điệu giao tiếp, "Hướng dẫn bạn gái mang thai: Hoặc Tất cả những gì bác sĩ sẽ không nói với bạn" của Vicki Lovine. Văn bản này cho phụ nữ một cái nhìn sâu sắc về những tác động ít ỏi của phụ nữ mang thai. Phụ nữ sẽ cảm thấy thoải mái khi nhận ra những thay đổi về cơ thể của mình là hoàn toàn bình thường và có thể nói về họ. Tương tự như hướng dẫn này, "Belly Laughs" của Jenny McCarthy, cuốn sách có nghĩa là phơi bày những điều phụ nữ sợ nói về trong suốt thời kỳ mang thai của họ, chẳng hạn như bệnh trĩ và đi tiêu trong khi sinh. Một lựa chọn hàng đầu khác là "Mang thai: Hướng dẫn mang thai tuần qua theo tuần," của Laura Riley M. D.

Hướng dẫn dinh dưỡng

Ý tưởng rằng một người phụ nữ mong đợi nên ăn cho hai người là nguyên nhân của nhiều cuộc tranh luận. Mặc dù sự gia tăng lượng calo rất quan trọng đối với một đứa trẻ khỏe mạnh và mẹ, nhưng trọng lượng quá nhiều có thể có những hậu quả tiêu cực. Những cuốn sách như "Ăn gì khi bạn mong đợi" của Arlene Eisenberg cung cấp cho các bà mẹ một hướng dẫn toàn diện về dinh dưỡng thai nghén. Nó giải thích sự khác biệt giữa ăn uống cho hai người và ăn cho mẹ và bé.

Chuẩn bị cho Lao động

"Sách Sanh" của William Sears, M.D., và Martha Sears, R. N., thảo luận về nhiều phương pháp có thể cung cấp cho trẻ em, bao gồm mổ lấy thai, lao động tự nhiên và sinh con. Lo lắng về những gì mong đợi có thể được làm dịu bằng cách chuẩn bị và hiểu biết. Tùy thuộc vào sở thích sinh đẻ của người phụ nữ, có một số tài liệu tham khảo để nghiên cứu các phương pháp lao động hữu ích.Một cuốn sách được đánh giá cao nhất về sinh đẻ và lao động là "Những lựa chọn sinh nhẹ nhàng" của Barbara Harper và Suzanne Arms.

Nuôi

Một trong những yêu cầu phụ nữ mang thai trong thời gian mang thai là "làm tổ" hoặc chuẩn bị rất nhiều cho sự xuất hiện của em bé. Điều này bao gồm việc mua đồ cho bé. "Denise và Alan Fields là những lời khuyên cho các bà mẹ trong nhiều năm. Đó là một lần trong danh sách đề xuất của Oprah. Nó cung cấp một lời giải thích toàn diện về tất cả các thiết bị dành cho trẻ em trên thị trường và liệu các đồ vật đó có hữu ích, phù phiếm hoặc không cần thiết.

Cha đẻ

Armin A. Brott đã đưa ra quan điểm của một người đàn ông về việc chuẩn bị cho vai trò làm cha trong cuốn sách "Cha mong muốn: Sự thật, lời khuyên và lời khuyên cho những người cha". Trong khi một người mẹ đang chuẩn bị cho đứa trẻ mới sinh, một người cha cũng có thể học được một vài điều với một văn bản được tạo ra từ quan điểm của mình.