Bệnh lậu và các bệnh về hông

Đi bộ hoặc chạy bộ trên máy chạy bộ thể hiện cơ thể với sự căng thẳng của một bài tập có trọng lượng, có thể dẫn đến đau hông như kết quả của viêm, bong gân hoặc viêm dây chằng. Việc sử dụng quá nhiều cơ hông và những cơn đau sau đó thường có thể làm giảm bớt phần còn lại, gói nước đá và ibuprofen. Nhiều cá nhân tranh chấp với đau hông sau khi sử dụng máy chạy bộ vì họ đã thay đổi cách họ thường đi bộ hoặc chạy. Sự quá căng thẳng trong điêu của chúng thúc đẩy đau hông bởi vì các cơ và cơ trên của bắp thịt đang được lặp đi lặp lại và kéo dài bất thường.

Video của ngày

Đau gây ra các điều kiện của hông

Hông do chấn thương trực tiếp do chạy ra trên máy chạy bộ bao gồm dây thần kinh bị chèn ép, căng cơ và viêm dây chằng. Các điều kiện sử dụng máy chạy bộ có thể làm trầm trọng thêm bao gồm viêm bao tử, viêm khớp và thậm chí gây ra những phản ứng bất thường về xương. Việc đặt một đường nghiêng trên máy chạy bộ cũng có thể gây ra cơn đau hông, khi càng nghiêng, lực càng được đặt lên khớp hông và cơ bắp. Đi bộ với tốc độ nhất quán, tăng tốc cũng có thể dẫn đến đau đớn.

Việc sử dụng quá nhiều dây chằng là lý do thông thường đằng sau những vết bùng phát của viêm gân hông - đặc biệt là các iliopsoas, hoặc các cơ hông bên trong. Là mạnh nhất của tất cả các flexors hông, iliopsoas là rất quan trọng để thực hiện hoạt động, đi bộ và đứng hoạt động. Sử dụng quá nhiều gân này dễ dàng áp dụng cho bất cứ ai sử dụng máy chạy bộ. Tuổi cũng có thể là một nhân tố khi bị viêm gân hông, bởi vì độ đàn hồi của gân giảm ở người khi họ lớn tuổi. Các triệu chứng của viêm gân hông bao gồm đau trong khi ngủ, không có khả năng để có được thoải mái trên giường hoặc một chiếc ghế và khó khăn di chuyển hông nói chung. Một số người cũng cảm thấy nóng sốt ở vùng hông bị ảnh hưởng.

Hip Labral Tears

Thường thì rất khó để chẩn đoán, một vết rách hông bao gồm một phần mô mềm, giãn nở gọi là labrum, bao phủ cạnh bên ngoài của ổ khớp hông. Chịu trách nhiệm giữ quả bóng ở vị trí trên cùng của xương đùi, lớp labrum cũng hoạt động như một chất ổn định bằng cách mở rộng ổ cắm và tạo sự linh hoạt.Các hoạt động lặp đi lặp lại như sử dụng máy chạy bộ có thể gây ra sự thoái hoá của labrum. Ngoài ra, nước mắt của người lao thường được nhìn thấy trước khi bắt đầu viêm khớp. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm đau vùng háng, cảm giác nhấp chuột trong khớp hông và sự thiếu hụt vận động toàn thân hông.