Các loại chất bổ sung sắt

Sắt là một kim loại rất cần thiết cho chức năng của cơ thể con người. Bổ sung chất sắt nên được thực hiện khi chế độ ăn uống không cung cấp đầy đủ lượng chất sắt. Nếu bác sĩ của bạn phát hiện ra bạn bị thiếu máu do thiếu sắt, có thể ông sẽ kê toa một chất bổ sung sắt uống. Có nhiều dạng bổ sung sắt khác nhau và điều quan trọng là sức khoẻ của bạn phải hiểu được các dạng khác nhau và loại nào được hấp thụ tốt nhất.

Video trong ngày

Sắt:

Có hai loại sắt được quy định là sắt và sắt. Sắt sắt được hấp thụ tốt hơn bởi cơ thể hơn sắt sắt. Vì lý do này, hầu hết các chất bổ sung sắt chứa sắt. Ba loại sắt thường được quy định: sắt sulfate, fumarate sắt, và gluconate sắt. Những chất bổ sung có sẵn dưới nhiều hình thức, bao gồm viên nén, viên nang, chất lỏng, giọt và mở rộng phóng thích.

sắt sắt

Vì sắt sắt không được hấp thụ cũng như sắt sắt, nó không được kê toa thường xuyên. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sắt sắt được dung nạp tốt hơn bởi bệnh nhân so với sắt sắt. Bởi vì đường tiêu hóa có ít khả năng giảm sắt sắt thành dạng sắt của nó, nên có thể giảm nguy cơ bị ngộ độc sắt bằng sắt citrat, dạng sắt sắt được sử dụng phổ biến nhất.

Dùng sắt với thận trọng

Chất bổ sung sắt, nếu dùng liều lượng lớn, có thể gây buồn nản dạ dày nặng. Bắt đầu với một nửa liều và dần dần tăng cho đến khi bạn đạt đến liều lượng khuyến cáo. Ngoài ra, vì rất ít chất sắt được bài tiết ra khỏi cơ thể, có khả năng độc tính cao nếu bổ sung chất sắt được sử dụng không chính xác. Tử vong xảy ra ở trẻ em đã dùng 200 miligram sắt. Bác sĩ của bạn có thể kê toa một liều vượt quá mức ăn vào trên để điều trị thiếu máu. Vì lý do này, việc bổ sung sắt, bất kể loại, đúng như hướng dẫn, là rất quan trọng.