Protein Tasting Protein tốt nhất là gì?

Protein bột bổ sung có thể tốn kém, vì vậy điều quan trọng là chọn một loại bột protein mà không chỉ hoạt động hiệu quả nhưng cũng ngon tuyệt vời. Bạn ít có khả năng sử dụng protein nếu nó có vị xấu. Bột protein có hai loại. Các loại bột "protein tinh khiết" truyền thống chứa ít đường hoặc không có chất bổ sung, trong khi các chất tăng trọng và bột thay thế bột có tỷ lệ carbohydrate cao hơn so với protein. Mặc dù sở thích vị giác cá nhân đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định bột protein ngon nhất, một số sản phẩm nhất quán đánh giá cao về hương vị.

Video trong ngày

EAS Myoplex

Trong sản phẩm bột thay thế bữa ăn, công ty EAS sản xuất Myoplex, cung cấp một sự pha trộn độc đáo các carbohydrate và protein phức tạp. Myoplex có trong vani, sô cô la và dâu tây. Từ đánh giá của những người tăng cân khác nhau, Tiến sĩ John Berardi nói rằng hương vị tổng thể của sô cô la là tốt và sự rung động có một sự nhất quán tốt đẹp. Một bữa ăn 78 g của Myoplex chứa 300 calo / khẩu phần ăn với 22g carbohydrate và 42g protein.

Lời khuyên

Ba sản phẩm này là lựa chọn phù hợp để bắt đầu khi bạn bắt đầu quá trình tìm ra một loại bột protein có vị ngon. Hầu hết các công ty cung cấp các gói mẫu protein của họ cho khách hàng tiềm năng để thử; do đó, bạn nên cố gắng liên hệ trực tiếp với công ty để lấy mẫu. Nếu mẫu không có sẵn, hãy bắt đầu bằng cách mua hộp chứa kích thước nhỏ nhất để "chạy hương vị". Điều này giữ đầu tư của bạn trong sản phẩm đến mức tối thiểu. Nếu bạn không thích hương vị đặc biệt của sản phẩm, bạn sẽ không có một lượng lớn còn sót lại. Như thường lệ, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi thay đổi chế độ ăn uống của bạn bằng việc bổ sung bột protein.