ĂN gì cho bé 5 tháng tuổi

Em bé 5 tháng tuổi của bạn vẫn cần phải bú hoặc cho ăn thức ăn khoảng sáu lần mỗi ngày. Tuy nhiên, đó là độ tuổi lý tưởng để bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc. Để có kết quả tốt nhất, điều bắt buộc là phơi cho bé ăn nhiều loại thực phẩm an toàn, lành mạnh mà không làm bạn buồn. Cho bé bú một lần một lần trong khoảng ba ngày liên tiếp trước khi bạn đưa thêm một loại thức ăn mới.

Video trong ngày

Ngũ cốc Trẻ Con

Cho bé bún 5 tháng tuổi ăn một hạt lúa mạch đơn, gạo hoặc yến mạch yến mạch. Ngũ cốc như vậy là dễ tiêu hóa và không chứa chất gây dị ứng, chẳng hạn như lúa mì. Trộn một hoặc hai muỗng cà phê sữa với sữa mẹ, sữa formula hoặc nước cho đến khi nó tạo thành một chất lỏng bán lỏng, giống như súp. Đổ một lượng nhỏ hỗn hợp ngũ cốc lên trên mũi muỗng mềm; đưa nó cho con bạn sau khi bạn cho bú hoặc cho bé bú.

Rau quả

Rau khỏe; chúng cung cấp cho con của bạn các vitamin và khoáng chất mà bé cần để lớn lên. Ngoài ra, chúng không có khả năng gây phản ứng dị ứng như một số thực phẩm khác. Bắt đầu với rau tẩm hoặc nghiền nhỏ với hương vị nhẹ; giới thiệu cà rốt và khoai lang. Khi con của bạn được điều chỉnh theo những hương vị này, hãy thêm các loại rau có hương vị mạnh mẽ hơn như đậu Hà Lan, đậu xanh, cải xoăn, bông cải xanh, súp lơ, bắp cải Brussels và rau bina.

Thịt

Thịt hầm giống thịt gà, thịt lợn và thịt bò; nghiền ngâm chúng trong máy xay sinh tố hoặc máy xay sinh tố. Thịt có chất sắt và chất đạm, mà em bé của bạn cần phát triển; các nguồn protein khác bao gồm đậu phụ, đậu nành, hạt và đậu. Protein cung cấp cho bé một sức mạnh để học các kỹ năng có giá trị như bò và cuối cùng đi bộ. Đừng ngại thêm hương vị cho thịt. Ví dụ, Matthew Amster-Burton trên trang web Babycenter gợi ý hầm thịt bằng gừng, nước tương, nước cam ép hoặc nước chanh.