Atkins và táo bón
Mục lục:
Vì bạn sẽ cắt giảm đáng kể các thực phẩm có carbohydrate trong khi bạn đang ăn kiêng Atkins, có thể bạn sẽ không nhận được đủ chất xơ. Nếu không có chất xơ thích hợp - một loại carbohydrate không tiêu hóa được - việc ăn các thức ăn có thể làm chậm, làm cho bạn khó có thể bị đi tiểu hay bỏ rơi bạn trong nhiều ngày.
