Rutabaga Fries Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH NE
- Phục vụ: 1 chén
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt
- 4-Thành Phần Bánh Chuối
- 16 Đồ Ăn Uống OK To eat at Night < Công thức
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 40 m
- TỔNG THỂ
- 50 m
Thoải mái, khỏe mạnh và thân thiện với ngân sách? Những khoai tây rutabaga có tất cả. Gia vị những khoai tây chiên với chà xát thêm mùi thơm thêm hương vị kỳ nghỉ, trong khi một muối màu đen thêm sự quan tâm trực quan.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 1 Rutabagas trung bình, nguyên
- 2 muỗng canh dầu ôliu, Trứng Virgin Virgin
- 1 muỗng canh Gia vị, hiền nhân, mặt đất
- 1 muỗng cà phê Muối Xám
HƯỚNG DIRN
1 Làm nóng lò trước nhiệt độ 425 độ Fahrenheit. 2 Lột vỏ rutabaga bằng cách sử dụng một cái lau rau hoặc dao cắt và xắt thành khoai tây chiên dài 3-4 inch và ¾ inch dày. 3 Kết hợp các khoai tây chiên, dầu ôliu và húng quế trong một tô trộn và khuấy để kết hợp. 4 Đổ bỏ khoai tây chiên vào một cái bánh nướng được lót bằng giấy da. 5 Nướng trong 30 đến 35 phút, lật một lần, cho đến khi các khoai tây chiên được nấu trong suốt và hơi giòn bên ngoài. 6 Hủy bỏ khỏi lò và phục vụ ngay, garnished với muối màu đen hoặc màu xám. 7 máy tính: Jenna ButlerTHÔNG TIN VỀ SỨC KH NE
103 cọ xát mỗi khẩu phầnPhục vụ: 1 chén
- 7g Chất béo
- 8g Carbs
- 1g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng chất béo 7g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 432mg | 17% |
| Carbohydrate 8g | 4% |
| Chất xơ 2g | |
| Đường 4g | |
| Protein 1g | 0% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
