Protein Giúp Bạn Hồi phục Nhanh hơn Sau Phẫu thuật?

Tùy theo phẫu thuật, thực hiện các bước như phục hồi cơ thể và giữ cho vết rạch phẫu thuật của bạn sạch sẽ có thể giúp bạn phục hồi. Bạn cũng không nên bỏ qua chế độ ăn uống của bạn. Những gì bạn ăn đóng một vai trò trong việc xây dựng các tế bào mới và sửa chữa những người bị thương. Bởi vì nó có trong mỗi tế bào, protein là một chất dinh dưỡng đa lượng mà bạn đặc biệt cần. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn, tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống của bạn sau khi phẫu thuật.

Video trong ngày

Chức năng

Protein đóng một vai trò đa dạng trong cơ thể, một số trong đó đặc biệt để chữa bệnh sau phẫu thuật. Ví dụ, protein có trách nhiệm xây dựng các tế bào bạch cầu và immunoglobulin, các loại tế bào cần thiết cho chức năng hệ miễn dịch. Hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh hơn, bạn được trang bị nhiều hơn để chữa lành sau khi phẫu thuật. Protein cũng là thành phần chính của da và các mô cơ. Collagen, chất trong da của bạn chịu trách nhiệm tạo ra các mô sẹo, được làm chủ yếu từ các sợi protein. Bằng cách có đủ chất đạm trong chế độ ăn uống của bạn, cơ thể bạn có thể tạo ra các mô sẹo sẽ sửa chữa vết mổ của bạn sau phẫu thuật.

>

Thiếu năng

Mặc dù protein giúp bạn hồi phục sau khi giải phẫu, có một sự cân bằng về việc liệu nó sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn hay không. Ví dụ, bạn càng có nhiều protein thì không có nghĩa là bạn sẽ hồi phục nhanh hơn. Tuy nhiên, nếu thiếu chất đạm, bạn sẽ không thể hồi phục nhanh vì cơ thể bạn không có chất dinh dưỡng cần thiết. Ngay cả khi bạn đang cho ăn hạn chế, có thể pha trộn bột protein để sử dụng trong một ống dẫn hoặc trên một chế độ ăn uống lỏng.

Một số dấu hiệu bạn không có đủ chất đạm trong chế độ ăn uống của bạn bao gồm sưng không liên quan đến phẫu thuật của bạn, cơ yếu và tóc mỏng. Bạn cũng có thể thấy bạn bị chuột rút cơ, nhức đầu, thiếu máu và không dung nạp được cảm lạnh. Bởi vì bạn có thể có xu hướng vượt qua các triệu chứng thiếu chất đạm như là hậu quả của phẫu thuật, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghi ngờ các triệu chứng của bạn có thể là do thiếu protein.

Nguồn khuyến cáo

Mặc dù bác sĩ của bạn có thể đề nghị một chế độ ăn uống cụ thể sau khi phẫu thuật giảm thiểu buồn nôn từ gây tê hoặc các loại thuốc khác, bạn có thể kết hợp một số nguồn protein nhất định bất cứ khi nào có thể để đảm bảo vết thương của bạn có thể chữa lành tốt nhất khả năng của cơ thể. Số lượng protein cần thiết hàng ngày sẽ phụ thuộc vào cân nặng của bạn. Theo Gloria Tsang, R.D., một chuyên gia dinh dưỡng cho HealthCastle, hầu hết đàn ông và phụ nữ cần khoảng 8g protein mỗi kg trọng lượng cơ thể. com. Để tính toán nhu cầu protein của bạn, chia trọng lượng của bạn bằng cân nặng 2. 2, sau đó nhân với 0. 8. Một ví dụ về các protein cần thiết là glutamine, một axit amin là một khối xây dựng protein và rất hữu ích trong việc làm lành vết thương, theo Kênh Ăn kiêng.Các nguồn protein tốt khác bao gồm các protein nạc như thịt bò nạc, gà, cá, hải sản, trứng, sữa ít chất béo và các sản phẩm làm từ đậu nành.