Thực phẩm tránh dùng ngô gây dị ứng

Chẩn đoán dị ứng bắp có nghĩa là cơ thể bạn không thể chịu được thức ăn có chứa bất kỳ số lượng ngô nào. Vì bắp được tìm thấy trong vô số thực phẩm và các thành phần, việc quản lý dị ứng có thể là một thách thức. Theo Đại học Maryland, dị ứng bắp rất khó phát hiện và loại và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng thay đổi theo từng người. Nếu bạn nghi ngờ bạn có thể bị dị ứng với ngô, một chế độ ăn kiêng do bác sĩ giám sát loại bỏ bắp từ chế độ ăn kiêng của bạn được đề nghị như một phương tiện để đạt được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Video trong ngày

Ngũ cốc Ngũ cốc

Rất nhiều ngũ cốc ăn sáng lạnh có chứa ngô. Theo các chuyên gia y tế tại Bệnh viện Nhi đồng của Nữ hoàng, ngũ cốc là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất chứa ngô. Nếu bạn không dung nạp ngô, hãy loại bỏ tất cả các loại ngũ cốc có danh sách ngô, xirô ngô, dextrin, malodextrin, malt hoặc malt syrup, sorbitol, chiết xuất vanilla hoặc soda baking soda trong chế độ ăn uống của bạn. Vì một loạt các hình thức ngô "ẩn" tồn tại và được kết hợp vào ngũ cốc ăn sáng thông thường, hãy tìm kiếm các loại ngũ cốc nguyên chất đơn giản, liệt kê vài thành phần hoặc nêu rõ rằng chúng không có bắp. Oats, gạo và lúa mì là ngũ cốc được tìm thấy trong ngũ cốc được an toàn để tiêu thụ. Tìm kiếm các loại ngũ cốc có chứa những thành phần chính này và không có các chất phụ gia không tự nhiên để có kết quả tốt nhất. Cũng nên xem xét yến bột yến sào kiểu cũ, như là một lựa chọn ăn sáng có giá trị dinh dưỡng và tự nhiên không ngô. Các loại thực phẩm ăn sáng khác để tránh là các bánh poptarts, bánh quế đông lạnh, bánh kếp và xi rô được làm bằng xi-rô bắp.

Các món tráng miệng và đồ ăn nhẹ đã qua chế biến

Các món tráng miệng và đồ ăn nhẹ chế biến thường chứa thành phần bắp. Các chuyên gia tại Bệnh viện Nhi đồng của Nữ hoàng đã đề nghị loại bỏ các bánh quy, bánh ngọt và thực phẩm ăn vặt khác có chứa bắp. Nếu bạn bị dị ứng với bắp, hãy thay các bánh quy, bánh quy giòn, bỏng ngô, bánh quy, bánh quy, bánh nướng, bánh, bánh, bánh tortilla, bánh rán và các loại thực phẩm ăn nhanh phổ biến khác với gạo hoặc tương đương lúa mì. Các cửa hàng thực phẩm lành mạnh cung cấp một loạt các món ăn nhẹ và đồ ngọt có chứa hoặc có thể có dạng bắp. Danh sách thành phần thực phẩm tự nhiên nói chung dễ dàng hơn giải thích vì chúng chứa rất ít, nếu có, các thành phần nhân tạo có thể chứa các hình thức ngô tiềm ẩn. Kem tự nhiên và các loại tráng miệng đông lạnh toàn trái cây là các lựa chọn tráng miệng không ngô. Hãy nhớ rằng mặc dù tránh thức ăn vặt đã được chế biến có thể là một thách thức, nhưng những lựa chọn tự nhiên thường khỏe mạnh và có thể tăng cường sức khoẻ tổng thể đồng thời giúp ngăn ngừa và quản lý các triệu chứng dị ứng bắp.

Các loại thực phẩm bổ sung khác

Ngô cũng có thể được tìm thấy trong các sản phẩm khác mà bạn nghi ngờ nhất, vì vậy bạn cần phải cẩn thận với các loại thực phẩm sau: nước sốt, thịt nướng, kem, sữa chua, sữa bột, sữa bột trẻ em, trái cây hộp, bơ thực vật, nước sốt spaghetti, sốt cà chua, máy pha cà phê, chiết xuất vani, chiết xuất caramel, gia vị taco, máy pha cà phê và thậm chí giọt ho. Những sản phẩm nướng được làm ngọt bằng xi-rô bắp fructose cao phải được tránh.