Làm thế nào để thoát khỏi chứng tràn dầu axit trào ngược

Bỏng xảy ra khi khí từ dạ dày bị đuổi ra khỏi miệng, chẳng hạn như sau bữa ăn lớn hoặc đồ uống có ga. Khác với vẻ ngoài khinh thường bạn có thể nhận được, burps thường không có gì phải lo lắng. Nung lên chất lỏng hoặc một phần chất rắn từ dạ dày - đôi khi được gọi là "ướt ướt" - có thể là do acid reflux; một lần nữa, nói chung không có gì phải lo lắng về nếu chúng chỉ xảy ra đôi khi. Thường xuyên và rối loạn acid reflux, tuy nhiên, được gọi là trào ngược dạ dày thực quản, hoặc GERD. Thay đổi thói quen ăn uống, thay đổi lối sống và các lựa chọn y tế khác nhau có thể giúp bạn thực hiện việc ợ hơi do acid reflux, hoặc ngăn ngừa nó hoàn toàn.

Video trong ngày

Các triệu chứng và nguyên nhân

Việc nung nóng các chất lỏng hoặc chất rắn thực sự là một dạng của sự nuốt phải. Bên cạnh chứng ợ nóng, chứng ợ nóng là triệu chứng phổ biến nhất của GERD. Theo "Journal of Gastroenterology and Hepatology", 80% người bị GERD bị chứng hồi phục, trong khi khoảng 13% bệnh nhân GERD phàn nàn về việc nhổ bỏ ít nhất bốn ngày mỗi tuần và xem xét nó có một tác động đáng chú ý đến chất lượng của họ đời sống. Những người bị chứng hồi phục có thể bị cảm giác vị chua, cay đắng hoặc axit trong miệng, và cảm giác khó chịu về chất lỏng di chuyển lên xuống ở vùng ngực.

Ăn nhiều bữa thường xuyên hơn, nhỏ hơn thay vì một vài bữa lớn và nhấm nháp chất lỏng chứ không phải lạch bạch chúng là hai trong số những thứ đầu tiên bạn có thể làm để ngăn chặn sự trào ngược acid trào ngược. Một dạ dày đầy đủ gây áp lực lên van cơ giữa dạ dày và thực quản thường tạo thành một dấu ấn giữa hai người. Acid trào ngược xảy ra khi mà van, được gọi là cơ vòng thực quản dưới, hoặc LES, là không đóng chặt chẽ. Nước giải khát có ga làm đầy chất dạ dày bằng khí và cũng gây áp lực lên LES.

Sửa đổi các hoạt động của bạn

Trọng lực là một yếu tố rất lớn trong việc ợ chuốt và hồi phục, do đó bạn có thể thấy hữu ích khi tránh các hoạt động có sức ảnh hưởng cao như chạy bộ hoặc tập thể dục nhịp điệu khiến nội dung dạ dày bốc lên.Bạn cũng có thể muốn tránh các bài tập đòi hỏi bạn phải cúi xuống, nằm xuống đầu hoặc nghiêng xuống. Mặc quần áo lõm lỏng lẻo và tránh mặc quần áo của cơ thể có thể gây áp lực lên LES cũng có thể giúp đỡ.

Các giải pháp y tế

Khi bạn đối phó với nhiều hơn một lần ù ướt ướt, các loại thuốc gọi là chất ức chế bơm proton, hoặc PPI, thường là dòng đầu tiên phòng ngừa acid reflux và có hiệu quả cao chống lại chứng ợ nóng. Tuy nhiên, họ được coi là không thành công trong điều trị chứng hồi sinh. Đối với những trường hợp nghiêm trọng kéo dài, phẫu thuật có thể là một lựa chọn. Phẫu thuật phổ biến nhất cho trào ngược acid và hồi lưu được gọi là sự gây quỹ. Nó bao gồm việc xoắn phần trên của dạ dày xung quanh phần dưới của thực quản. Các hoạt động thành công của chương trình tăng cường LES, khôi phục chức năng của nó như là một "van một chiều" để ngăn ngừa trào ngược axit.

Cố vấn y tế: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS