Làm thế nào để Giữ chân của bạn khỏe mạnh & Giữ chúng từ Lông

Bàn chân của bạn thường có vai trò hỗ trợ vô ích trong cuộc sống. Họ đang bị lạm dụng hàng ngày như giày dép không được khuyến khích, vi khuẩn, nấm mốc và hao mòn hàng ngày. Không có gì ngạc nhiên khi da lột da và xơ da đôi khi làm bạn đau đớn. Chăm sóc bàn chân và ngón chân của bạn và ngăn ngừa chúng khỏi sử dụng khắc nghiệt giúp làm phẳng vết sẹo, sẹo và các vấn đề khác gây đau chân bao gồm móng chân mọc mầm và các nhiễm trùng khác nhau.

Video trong ngày

Bước 1

Ngâm chân trong nước ấm trong 5 đến 10 phút, sau đó dùng đá pumice để nhẹ nhàng vuốt da. Một đá bọt rất mài mòn, do đó điều chỉnh cường độ chà xát thông qua áp lực bạn áp dụng đá. Tập trung vào các khu vực dễ bị lột, bao gồm gót, mặt và quả bóng của bàn chân. Rửa chân để loại bỏ da dư thừa.

Bóp bàn chân của bạn trong một loại kem dưỡng da phong phú, làm mềm mại có chứa vitamin E, bơ hạt mỡ và dầu khoáng, sau đó trượt một đôi socks cho đến khi chất làm ẩm hấp thu vào da. Đôi khi chúng bị lãng quên, bàn chân cần độ ẩm giống như phần da còn lại của bạn. Sử dụng vớ sau khi thoa kem dưỡng da và làm ấm độ ẩm cho sự thâm nhập tốt hơn và mềm hơn, chân mượt mà hơn.

Bước 3

Ngắt móng chân một cách hợp lý để tránh bị đau móng chân và thúc đẩy chân khỏe mạnh. Móng chân mọc lên xảy ra khi móng chân mọc lên trong da dọc theo móng. Gắn móng chân quá ngắn, cho phép chúng phát triển quá lâu hoặc cắt chúng bằng một hình tròn làm tăng nguy cơ móng chân mọc lên. Thay vào đó, cắt thẳng qua, giữ ngay cả với những ngón chân của bạn.

Bước 4

Đeo giày với mặt đỡ để tránh nứt và lột da do tiếp xúc với các nguyên tố. Các đôi dép và đôi dép lộng lẫy có thể là thời trang, nhưng chúng không cung cấp sự bảo vệ mà chân bạn cần để khỏe mạnh và trơn tru. Tìm giày có mặt cao che toàn bộ chân và mặc quần áo không thường xuyên.

Bước 5

Thưởng thức thỉnh thoảng đi bộ chân, nhưng tránh những thực hành làm bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng da. Vi khuẩn - dù là từ bồn tắm chân hoặc các dụng cụ không vệ sinh - có thể xâm nhập vào da, dẫn đến nhiễm trùng nấm như chân của vận động viên. Yêu cầu một nhân viên spa làm thế nào mà các bồn tắm chân được làm trống và duy trì, và chỉ chọn một spa tẩy và tẩy uế các spa sau mỗi lần sử dụng.

Những thứ bạn cần

Đá lót đá

• Kem chân
• Cảnh báo

Không bao giờ đi làm móng chân khi bạn có vết loét mở hoặc da bị nứt.