Làm thế nào để Toughen Up Ngón tay

Xây dựng các vết râu trên ngón tay và tăng ngón tay và sức mạnh của bạn giúp bạn tiết kiệm rất nhiều giờ đau khi thực hiện các hoạt động như chơi một dây dụng cụ hoặc leo đá. Calluses cho phép bạn tiến bộ nhanh hơn vì bạn sẽ dành thời gian để thực hiện các hoạt động thay vì chăm sóc da bị đau. Một cách để tăng cường các ngón tay của bạn là tiếp tục hoạt động liên tục, nhưng một số phím tắt có thể tạo ra những bàn tay cứng rắn trong một khoảng thời gian ngắn hơn.

Video trong Ngày

Bước 1

Nhấn ngón tay của bạn vào các bề mặt gồ ghề nhưng không sắc nét. Các tập tin Guitar cho thấy sử dụng cùn, cuộn cạnh xung quanh đầu của một hộp kín như là một khả năng. Ngoài ra, sử dụng các nhà xây dựng callus đặc biệt có sẵn từ các nhà cung cấp thiết bị âm nhạc. Đây là những bề mặt với hàng rào nhỏ bắt chước cảm giác dây trên đầu ngón tay của bạn. Không sử dụng bất cứ thứ gì sẽ cắt ngón tay của bạn; bạn đang cố gắng để làm cứng da, không tiêu diệt nó.

Bước 2

Thực hành đẩy các ngón tay của bạn xuống trên một công cụ cầm tay cầm tay cho các nhạc công để xây dựng sức mạnh. Công cụ này phù hợp với lòng bàn tay của bạn và có bốn miếng đệm riêng biệt được nối bằng lò xo có sức đề kháng. Nhấn vào từng miếng đệm bằng ngón tay của bạn như thể bạn đang cố nhấn xuống dây đàn guitar. Một số công cụ có bộ sưu tập callus tùy chọn hoặc làm việc với nhà xây dựng mà bạn mua riêng và cắm vào miếng đệm.

Bước 3

Rửa ngón tay của bạn bằng cồn xát hàng ngày. Cồn chà xát khô da của bạn, có khả năng tăng tốc độ mà bề mặt thô, khô của callus hình thành. Lau đầu ngón tay của bạn bằng một miếng bông ngâm tẩm cồn hoặc sử dụng khăn lau rượu, mà các nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ sử dụng để làm sạch làn da của bạn trước khi tiêm. Các sản phẩm này có sẵn ở hầu hết các nhà thuốc.

Những thứ bạn cần

• Nhôm kín có thể
• Dụng cụ Callus builder
• Dụng cụ cầm tay của người bảo vệ
• Xát cồn, miếng bông hoặc khăn lau rượu

Mẹo

• Lời khuyên về tần suất sử dụng cọ xát rượu trên ngón tay của bạn thay đổi, nhưng một số phổ biến là hai lần một ngày cho đến khi ngón tay của bạn cứng rắn hơn.

Cảnh báo

• Không sử dụng cọ xát rượu trên da bị vỡ hoặc bị kích thích, và ngừng sử dụng nó nếu nó bắt đầu làm tổn thương bạn. Xem bác sĩ da liễu nếu da bạn bị viêm hoặc nhiễm trùng.