Giữa lưng bị héo từ căng thẳng

Một vết bầm tím và một chủng là hai chẩn đoán y khoa khác nhau có thể liên quan đến cùng một chấn thương nếu được trình bày với nhau. Một chủng là một chấn thương, rất có thể là một vết rách đến cơ, trong khi một vết thâm tím, còn được gọi là một vết mổ, thường là kết quả của lực thẳng vào cơ, gây ra chảy máu. Nếu một dòng là đủ nghiêm trọng, một vết thẹo có thể tự nó là một trong những triệu chứng.

Video trong ngày

Chẩn đoán

Có ba mức độ cơ bắp. Một dòng cơ bắp có vết bầm gây ra sự rách đáng kể, dẫn đến sự tổng hợp máu trong vùng, có nghĩa là ít nhất một loại hai hoặc ba chủng. Bác sĩ của bạn sẽ đánh giá đúng mức tổn thương, đảm bảo không có gì đáng kể hơn để quan tâm, chẳng hạn như tổn thương cột sống hoặc xương gãy. MRI sẽ cho thấy mức độ rách cơ và xác định liệu cần phải phẫu thuật hay không. Đối phó với cả hai thương tích không phẫu thuật, các chủng và sự xâm nhập, theo các giao thức tương tự, cho dù đó là ở mặt sau hay bất cứ nơi nào khác trong cơ thể.

R. I. C. E. Điều trị

Vài ngày đầu sau khi chấn thương được sử dụng để giảm viêm và sưng. Từ viết tắt R. I. C. E. được biết đến trong các cộng đồng trị liệu và y tế. Nó có nghĩa là "nghỉ ngơi", "đá", "nén" và "độ cao". Điều này áp dụng cho 24 đến 48 giờ đầu tiên, khi bạn nên kiềm chế bất kỳ hoạt động thể thao nào, các hoạt động vất vả và cố gắng giữ chân mình càng nhiều càng tốt. Làm chấn thương 20 phút mỗi lần ba lần mỗi ngày. Nếu có thể, quấn vùng bị thương để tạo sự nén. Điều này có thể không thực tế với chấn thương lưng, nhưng nó có thể đạt được với kết thúc tốt đẹp. Nâng cao lưng của bạn có thể là vấn đề vì bạn không thể mang lại cao hơn mức tim trong một số trường hợp mà không cần đảo ngược bản thân, điều này không được khuyến cáo. Nếu bạn không thể nén hoặc nâng cao khu vực, hãy sử dụng thuốc chống viêm không cần toa để giúp sưng và đau.

Tìm kiếm sự điều trị bổ sung

Có thể mất vài tuần để vết ố hoàn toàn sạch sẽ, thay đổi từ người này sang người khác. Tuy nhiên, cần có dấu hiệu cho thấy vết bẩn đang lành lại trong vòng vài ngày sau khi bị thương. Nếu vết thẹo không giảm được chút nào, hãy trở lại với bác sĩ, người có thể phải phẫu thuật rót nước bọt để giảm đông máu và phục hồi lưu thông đến khu vực. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật bao gồm sử dụng phương pháp trị liệu bằng điện tử hoặc siêu âm để phá vỡ sự xâm nhập và tăng tuần hoàn. Phẫu thuật cho các căng thẳng chính nó chỉ nên được cho nước mắt đáng kể và hoàn thành cấp ba. Nếu bạn không đến bác sĩ ngay sau khi thương tích xảy ra và không có sự cải thiện nào đối với thương tích trong vài ngày, bạn có thể bị rách mức ba.Một thương tích cấp hai không cần phẫu thuật nhưng sẽ gây ra đau đáng kể trong khu vực.

Trở lại Hoạt động

Trở lại hoạt động khi giảm đau. Cố gắng kiềm chế liên lạc với thể thao hoặc bất kỳ môn thể thao nào có thể dẫn đến một sự căng thẳng đáng kể trên lưng của bạn để ngăn ngừa tấn công lại khu vực bằng nhau hoặc tệ hơn. Một chấn thương ở giữa lưng có thể gây khó thở nếu di động trong vùng ngực bị cản trở. Dễ dàng trở lại thể thao từ từ để giảm thiểu đau đớn và xây dựng lại sức chịu đựng của bạn. Có thể mất đến ba tháng cho một lớp hai vết để hoàn toàn chữa lành. Bạn vẫn có thể chơi thể thao, nhưng hãy chắc chắn để ấm lên và mát mẻ đúng cách, bao gồm đóng băng các căng thẳng trong 20 phút sau khi chơi.