Cơ bắp ngày sau khi uống rượu
Mục lục:
Uống rượu có thể dẫn đến mất cân bằng và phối hợp, làm bạn phải làm việc quá sức cho cơ bắp dù bạn uống lượng vừa phải hay cao. Điều này có thể dẫn đến đau cơ xương ngày sau hoặc thậm chí vượt ra ngoài. Theo Bộ Văn hoá về Rượu và Ma túy của Đại học Notre Dame, bộ não và cơ thể của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi việc uống năm hoặc nhiều đồ uống có cồn trong ba ngày. Trên thực tế, hai lần liên tiếp uống rượu nặng có thể gây ra những phản ứng tiêu cực trong 5 ngày.
Uống rượu sau khi tập thể dục
Họ phân tích 11 người đàn ông khỏe mạnh đã thực hiện các bài tập chân không có lượng cồn. Các đối tượng sau đó thực hiện các bài tập tương tự và sau đó uống một ly vodka và nước cam. Các nhà nghiên cứu đã báo cáo trong tạp chí khoa học và y học thể thao về các tổn thương về chức năng cơ bắp sau khi uống các đồ uống có cồn."
