Dấu hiệu của Quá nhiều Biotin trong Hệ thống
Mục lục:
- Video trong ngày
- Chức năng của Biotin
- Độc tính và Tác dụng phụ Biotin
- Theo Viện Linus Pauling, liều dùng đến 5 000 mcg mỗi ngày ở những người khỏe mạnh - dùng trong hai năm - không liên quan đến những ảnh hưởng bất lợi. Ở những người có rối loạn chuyển hóa di truyền di truyền, liều 200, 000 mcg / ngày được dung nạp tốt. Những người dùng thuốc chống co giật và sulfa có thể bị thiếu biotin. Có ít thông tin về lượng biotin cần thiết để tăng cường sức khoẻ tối ưu. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bổ sung biotin.
Biotin là một phần của vitamin B hòa tan trong nước. Là một nhóm, các vitamin B-complex giúp cơ thể chuyển đổi carbohydrate thành nhiên liệu sử dụng cho năng lượng. Chúng giúp chuyển hóa chất béo và protein, và hỗ trợ chức năng thích hợp của hệ thần kinh. Vitamin B cần thiết cho làn da, tóc, mắt và gan khỏe mạnh.
Video trong ngày
Chức năng của Biotin
Độc tính và Tác dụng phụ Biotin
Biotin không được biết là độc hại. Là một vitamin tan trong nước, biotin thừa được đào thải qua thận thông qua nước tiểu. Có một trường hợp báo cáo trường hợp tràn dịch màng phổi màng phổi eosin ở phụ nữ lớn tuổi dùng kết hợp 10 000 mcg mỗi ngày biotin và 300 mg mỗi ngày acid pantothenic trong hai tháng. Tràn dịch màng phổi màng phổi eosin là một loại bệnh đe dọa tính mạng, trong đó máu và không khí tràn vào không gian phổi bao quanh phổi, gây nhiễm trùng.
Những cân nhắc
