Chất bổ sung có hại cho gan

Trong khi da là cơ quan lớn nhất bên ngoài cơ thể, gan của bạn là cơ quan lớn nhất bên trong cơ thể. Gan có trách nhiệm giúp bảo quản vitamin và khoáng chất trong cơ thể và giải độc các hóa chất trong cơ thể. Uống một lượng lớn các loại bổ sung có thể gây tổn thương gan, có thể ảnh hưởng đến khả năng giải độc máu của cơ thể.

Vitamin tan trong chất béo

Chất bổ sung vitamin tan trong chất béo là những chất có khả năng gây nguy hiểm cho gan của bạn. Điều này là do những vitamin này được lưu trữ trong cơ thể trong khi lượng vitamin tan trong nước vượt quá được loại bỏ qua nước tiểu của bạn. Vì gan có thể dự trữ được lượng vitamin dư thừa, bạn thường cần một lượng nhỏ các vitamin tan trong chất béo so với các vitamin tan trong nước.

Thuốc chế độ ăn uống không được FDA chấp thuận

Hãy thận trọng khi dùng thuốc chế độ ăn kiêng mà U. S. Food & Drug Administration không chấp thuận. Theo tạp chí "Time", từ năm 2000 đến năm 2002, 7 phụ nữ ở Trung Quốc, Singapore và Nhật Bản đã chết do tác động độc hại lên gan của những chất bổ sung suppressing. Những chất bổ sung chứa hợp chất N-nitroso fenfluramine, có liên quan đến gây suy gan. Ở U., hợp chất này đã bị cấm vào năm 1997 như là một tác nhân gây tổn thương van tim. Để bảo vệ gan và các cơ quan khác khỏi những hậu quả chết người như vậy, hãy đọc kỹ nhãn hiệu của các chất bổ sung chế độ ăn kiêng, tìm kiếm các thành phần có dán nhãn của FDA phê duyệt cũng như đọc cho bất kỳ cảnh báo nào liên quan đến các hiệu ứng độc hại tiềm ẩn.Chỉ nhận được các chất bổ sung từ các nguồn có uy tín. Và hãy nhớ rằng chỉ bởi vì một loại thuốc được dán nhãn là "tự nhiên" không có nghĩa là nó sẽ không làm tổn hại đến gan, tim hoặc các cơ quan khác của bạn.