Lợi ích của một vận động viên thể dục thể hình là gì?
Mục lục:
Tại Thế Vận Hội 2008 ở Bắc Kinh, kích thước của các vận động viên thể dục Trung Quốc gây ra tranh cãi quốc tế. Với chiều cao trung bình của đội Trung Quốc giành chiến thắng ở độ cao 4 feet 9 inch, nhiều quốc gia cáo buộc Trung Quốc lừa đảo bằng cách sử dụng các vận động viên thể dục thể thao, những người còn quá trẻ để cạnh tranh. Có tầm vóc ngắn cung cấp những lợi thế nhất định trong thể dục dụng cụ, nhưng chiến thắng phụ thuộc vào nhiều hơn chiều cao của một thể dục thể thao.
Video của Ngày
Trung tâm Trọng lực
Hơi ngắn hơn xuống mặt đất tạo cho người thợ cơ thể một lợi thế cân bằng vì thể dục thể thao có trọng tâm thấp hơn. Trung tâm trọng lực là điểm giữa của cơ thể, thường cao hơn một inch so với hải quân khi một người tập thể dục đứng với hai cánh tay ở bên cạnh cô. Các trung tâm trọng lực thấp hơn là để hỗ trợ cơ sở, thì sự cân bằng sẽ tốt hơn. Nền tảng hỗ trợ là các bộ phận cơ thể và thiết bị hỗ trợ trọng lượng của thể dục thể thao. Ví dụ: khi hai vận động viên thể dục đi qua một chùm tia cân bằng, trung tâm trọng lực thấp hơn của thể dục thể dục sẽ cho cô ấy một lợi thế cân bằng.
Xoay vòng
Chiều cao ảnh hưởng đến khả năng xoay cơ thể của một người thể dục thể thao. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí "Biomechanics thể thao", tạp chí Xã hội Sinh học Thể thao Quốc tế, công bố vào tháng 7 năm 2003, đã phát hiện ra rằng các vận động viên thể dục nhỏ với tỷ lệ sức mạnh / vật nặng cao được trang bị tốt hơn để thực hiện các kỹ năng xoay quanh toàn thân, cả về phía trước và phía sau, và trong các chuyển động xoắn. Thể dục thể hình lớn hơn không thể phù hợp với hiệu suất quay của những người nhỏ hơn.
Sức mạnh
Nhìn chung, găng tay thể dục ngắn hơn có cơ bắp hơn gấu trúc cao hơn. Nặng và cơ bắp cung cấp cho một vận động viên thể thao với sức mạnh. Các vận động viên thể dục ngắn hơn, cơ bắp có thể đạt được các hầm cao cấp vì họ đi xuống đường băng với sức mạnh nhiều hơn. Các vận động viên thể hình cao hơn phải bù đắp cho sự thiếu sức mạnh trên sàn nhà và vòm với sàn, thanh và các kỹ năng chùm phô bày sự duyên dáng và làm nổi bật những đường nét dài hơn của họ.
Các cân nhắc
U. S. gymnasts đang phát triển cao hơn và tìm cách để điều chỉnh kỹ năng của họ một cách thích hợp cho chiều cao của họ. Các vận động viên thể dục hàng đầu thường được sử dụng để đứng ngắn hơn 5 feet. Nadia Comaneci, nhà vô địch Olympic năm 1976, chỉ cao 4 feet 10 inch và nhà vô địch Mary Lou Retton năm 1984 cao 4 feet 9 inch. Nói đến "The Miami Herald" vào đầu những năm 90, Comaneci và huấn luyện viên của Retton, Bela Karolyi, nói kích thước lý tưởng cho một vận động viên thể dục là 4 feet 7 inch đến 4 feet 10 inch. Năm 2008, khi đội Mỹ giành huy chương bạc, chỉ có một vận động viên thể dục thể thao của Hoa Kỳ đứng dưới 5 feet.Trong thực tế, nhà vô địch All-around, Nastia Liukin, cao 5 feet 3 inch.
