Tại sao nước ép Aloe Vera cho tôi bị tiêu chảy và khí?

Một trong những mục đích chính của lô hội là điều trị tại chỗ đối với những vết cắt nhỏ và bỏng. Theo truyền thống, lô hội cũng đã được sử dụng như thuốc nhuận tuyến để điều trị táo bón, nhưng các nghiên cứu gần đây cho thấy nó có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng, bao gồm tiêu chảy và khí. Trong một số trường hợp, mặc dù ít phổ biến hơn, rối loạn tiêu hóa hoặc ô nhiễm là để đổ lỗi cho tiêu chảy và khí đốt sau khi uống nước ép lô hội.

Video của Ngày

Aloe Vera

Aloe vera là một loại cây mọng nước, có nghĩa là lá của nó chứa một lượng nước lớn. Các lá có chứa gel rõ ràng được sử dụng làm thuốc mỡ cho vết bỏng và vết cắt. Các lá của chúng được biến thành nước ép - được gọi là latex lô - được uống và không chứa bất kỳ loại gel nào. Latex lô hội, tuy nhiên, có chứa thành phần có tác dụng nhuận tràng.

Hiệu quả tiêu hóa

Aloe latex là chất lỏng có màu vàng, vị đắng. Chất lỏng có chứa thuốc nhuận tràng được gọi là anthraquinone đã được sử dụng để điều trị táo bón. Tuy nhiên, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, các tác dụng phụ được báo cáo của việc uống rượu lô hội bao gồm tiêu chảy và chuột rút, và hiện nay không nên uống rượu lô hội vì táo bón. Nếu bạn đang uống nước ép lô hội mà vẫn giữ được một số hình thức của anthraquinone - aloin, aloe-emodin hoặc barbaloin, ví dụ - đó là một nguyên nhân có thể gây ra bloating và khí đốt của bạn.

Các giải pháp có thể

Tránh aloe latex là cách đơn giản nhất để ngăn ngừa tiêu chảy, đầy hơi và khí. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn uống nước ép lô hội, nó có sẵn mà không có thành phần nhuận trường. Theo Hội đồng khoa học Aloe Vera quốc tế, nước giải khát aloe vera đã được khử màu hoàn toàn không có chất antraquinone gây ra hiệu quả nhuận tràng và không gây ra các triệu chứng điển hình liên quan đến latex lô hội. Hãy tìm một nhãn xác định nước trái cây làm từ lá toàn bộ được khử mùi hoặc xác định nó là "không có mủ cao su."

Các cân nhắc khác

Sự nhạy cảm đối với tác dụng nhuận tràng của sữa lô hội là một nguyên nhân gây tiêu chảy và khí, uống nước trái cây cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự nếu bạn bị rối loạn tiêu hóa. Ví dụ, trong khi nước ép lô hội được cho là hữu ích đối với một số dạng bệnh tiêu hoá nhẹ, chẳng hạn như bệnh Crohn, nó cũng có thể gây ra các vấn đề như tiêu chảy hoặc chuột rút, theo Cơ quan điều trị Crohn và Colitis of America. Nếu bạn bị tiêu chảy và khí nghiêm trọng sau khi uống nước ép lô hội hoặc trải qua những triệu chứng này với các loại thực phẩm hoặc đồ uống khác, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để loại trừ vấn đề tiêu hóa cơ bản. Trong một số ít trường hợp, tiêu chảy và chuột rút có thể là do nhiễm bẩn vi khuẩn, nhưng đây thường là một sự cố độc lập.