3 Cách để Ngăn ngừa Ồng Dạ dày
Mục lục:
Đã có một khoảng thời gian kể từ bữa ăn cuối cùng của bạn và dạ dày của bạn đã gầm gừ rồi. Các tiếng ồn từ dạ dày như tiếng rú và tiếng gầm gừ thường là một phần vô hại của quá trình tiêu hóa và cảnh báo bạn rằng bạn có thể đói. Nó cũng có thể gây tử vong nếu bạn đang ở trong một căn phòng yên tĩnh đầy người khi dạ dày của bạn bắt đầu nói chuyện lại. Ngăn ngừa các tình huống xấu hổ bằng cách ăn một bữa ăn nhẹ nhỏ như một số ít bánh quy hoặc một thanh granola nếu bạn không có thời gian cho một bữa ăn đầy đủ. Tránh bất cứ thứ thực phẩm nặng hoặc béo như bánh pizza hoặc khoai tây chiên có khả năng tạo ra khí, hoặc dạ dày của bạn có thể bắt đầu rắc rối nhiều hơn.
Video trong Ngày
Đã có một khoảng thời gian kể từ bữa ăn cuối cùng của bạn và dạ dày của bạn đã gầm gừ rồi. Các tiếng ồn từ dạ dày như tiếng rú và tiếng gầm gừ thường là một phần vô hại của quá trình tiêu hóa và cảnh báo bạn rằng bạn có thể đói. Nó cũng có thể gây tử vong nếu bạn đang ở trong một căn phòng yên tĩnh đầy người khi dạ dày của bạn bắt đầu nói chuyện lại. Ngăn ngừa các tình huống xấu hổ bằng cách ăn một bữa ăn nhẹ nhỏ như một số ít bánh quy hoặc một thanh granola nếu bạn không có thời gian cho một bữa ăn đầy đủ. Tránh bất cứ thứ thực phẩm nặng hoặc béo như bánh pizza hoặc khoai tây chiên có khả năng tạo ra khí, hoặc dạ dày của bạn có thể bắt đầu rắc rối nhiều hơn.
