5 đIều bạn cần biết về Rhomboids

Đôi thần tháp là những cơ rất mỏng nằm ở lưng trên giữa hai cánh vai. Kể từ khi xương đù nối lưỡi vai (hoặc xương sáo) vào cột sống, các cơ tương đối nhỏ sẽ chịu trách nhiệm cho một gánh nặng bao gồm việc kéo vai của bạn trở lại đúng vị thế. Điểm yếu hoặc kín (hoặc cả hai) trong vú nguyên đôi không chỉ gây ra tình trạng xấu, mà còn dẫn đến đau đớn.

Đôi đáy là những cơ rất mỏng nằm ở lưng trên giữa hai cánh tay. Kể từ khi xương đù nối lưỡi vai (hoặc xương sáo) vào cột sống, các cơ tương đối nhỏ sẽ chịu trách nhiệm cho một gánh nặng bao gồm việc kéo vai của bạn trở lại đúng vị thế. Điểm yếu hoặc kín (hoặc cả hai) trong vú nguyên đôi không chỉ gây ra tình trạng xấu, mà còn dẫn đến đau đớn.