Thức ăn Ngâm gia vị

Gia vị có thể làm nhiều hơn thêm màu sắc và hương vị cho các món ăn của bạn; họ cũng có thể giúp bạn giữ sự thèm ăn của bạn trong kiểm tra. Sử dụng gia vị là một cách tốt để giảm natri trong chế độ ăn uống của bạn, giúp ngăn ngừa sưng lên. Một số gia vị thậm chí cung cấp thermogenic, hoặc trao đổi chất-revving, lợi ích.

Video của Ngày

Garcinia Indica

Garcinia Indica là một chất chống thèm ăn tự nhiên khi dùng trước bữa ăn, theo "A. Indian Spices" của A. G. Mathew và Salim Pushpanath. Chất hoạt tính trong gia vị này là axit hydroxy citric, hoặc HCA. Lớp vỏ ngoài của Garcinia Indica được sấy khô để có được kokam, một loại gia vị có thể thay thế cho cà rốt trong cà ri, khuyến cáo foodista. com. Bạn cũng có thể nhai hạt từ cả gia vị để có được lợi ích.