Trán của Bee

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 05 m
  • TỔNG THỂ
  • 10 m

Mật ong mật ong; hoàn hảo cho bất kỳ thời gian trong ngày.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

  • 1 miếng bánh mì nguyên chất
  • 2 muỗng canh phô mai ricotta một phần
  • 2 muỗng canh mật ong
  • 2 muỗng canh Hạt lanh
  • 1 nhúm quế < HƯỚNG DIRN

1 bánh mì nướng bánh mì. 2 Phun phô mai ricotta lên trên miếng bánh mì nướng. 3 Trộn mật ong lên trên phô mai. 4 Rắc hạt lanh và quế lên trên bánh mì nướng. 5 Dạng thức ăn: 1 bánh mì nướng

4g Chất béo

30g Carbs

9g Protein

% DV *

Phục vụ: Tổng lượng chất béo 4g
6%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 10mg
3% Natri 116mg
4%
Carbohydrate 30g 14%
Đường 11g
Protein 9g 5%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES
4-Thành phần Chuối Chuối

RECIPES

16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để Thực hiện Nghệ thuật Avocado Đó Instagram bị ám ảnh Với

RECIPES

Làm thế nào để Thực hiện Cải ngọt Cây súp lơ

CUỘC SỐNG

Không Cook Bánh quy Sôcôla đen

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ đẩy bạn lên