Thực phẩm chay bơ đậu phộng

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG CỘNG
• 05 m

Bơ đậu phộng sẽ lấy sữa chua này lên một mức. Bạn có thể sử dụng bất kỳ bơ hạt mà bạn đã chọn (hạnh nhân, điều, vv).

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1/4 cốc cám ngũ cốc
• 2 muỗng canh bơ đậu phộng tự nhiên
• 3 muỗng canh sữa chua ngọt ngào

HƯỚNG DIRN

1 Trộn cereal, bơ đậu phộng và sữa chua với nhau.

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

156 calo mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 khẩu phần

8g Chất béo

18g Carbs

5g Protein

% DV *
Tổng 8g	11%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 100mg	4%
Carbohydrate 18g	8%
Xơ ăn kiêng 7g
Đường 5g < Protein 5g
3%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để Làm cho cánh Cải Cách Cải ngọt

Điều đó sẽ Điền bạn lên

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm

Nhiệm vụ

4-thành phần Chuối Bánh Chuối